Haircare Tips: চুল উঠে মাথা গড়ের মাঠ? ঘরোয়া টোটকাতেই লুকিয়ে সমাধান! কয়েক দিনেই টাকে গজাবে চুল!

Last Updated:
How To Grow Hair Naturally: দুশ্চিন্তা, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক প্রসাধনী ব্যবহার করার কারণেও কিন্তু চুল পড়ে নিয়মিত। তবে এই টাক পড়ার সমস্যা থেকে রেহাই মিলবেই ঘরোয়া কিছু টিপস
1/6
সকল বয়সীদের কাছে চুল পড়া আজকাল একটি বড় সমস্যা। মানসিক চাপ, ঠিকঠাক খাবার না খাওয়া এবং দূষণ চুলের স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলছে।
সকল বয়সীদের কাছে চুল পড়া আজকাল একটি বড় সমস্যা। মানসিক চাপ, ঠিকঠাক খাবার না খাওয়া এবং দূষণ চুলের স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলছে।
advertisement
2/6
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, চুল পড়ার সমস্যা কমাতে চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। এর পাশাপাশি সঠিক পুষ্টিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চুলের যত্নে।
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, চুল পড়ার সমস্যা কমাতে চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। এর পাশাপাশি সঠিক পুষ্টিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চুলের যত্নে।
advertisement
3/6
ডিম প্রোটিন এবং বায়োটিনের একটি দুর্দান্ত উৎস। ডিমের প্রোটিন চুল মজবুত করতে সাহায্য করে। বায়োটিন চুলের বৃদ্ধি করে এবং চুল পড়া কমিয়ে দেয় সহজে।
ডিম প্রোটিন এবং বায়োটিনের একটি দুর্দান্ত উৎস। ডিমের প্রোটিন চুল মজবুত করতে সাহায্য করে। বায়োটিন চুলের বৃদ্ধি করে এবং চুল পড়া কমিয়ে দেয় সহজে।
advertisement
4/6
পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ফোলেট, ভিটামিন-A, C থাকে। এগুলি চুলের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পালং শাক এগুলির ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে।
পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ফোলেট, ভিটামিন-A, C থাকে। এগুলি চুলের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পালং শাক এগুলির ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে।
advertisement
5/6
বাদাম, আখরোট, তিসি এবং চিয়া বীজ, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ। এই পুষ্টি উপাদানগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
বাদাম, আখরোট, তিসি এবং চিয়া বীজ, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ। এই পুষ্টি উপাদানগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
advertisement
6/6
মিষ্টি আলু বিটা-ক্যারোটিনের একটি ভাল উৎস। এটি মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং চুলকে সুস্থ রাখে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুলের ক্ষতি কমায়।
মিষ্টি আলু বিটা-ক্যারোটিনের একটি ভাল উৎস। এটি মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং চুলকে সুস্থ রাখে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুলের ক্ষতি কমায়।
advertisement
advertisement
advertisement