আয়ু বাড়বে ম্যাজিকের মতো! যদি পাতে থাকে এই একটি ফল! গবেষণা বলছে কী ভাবে খাবেন...
- Published by:Sanjukta Sarkar
Last Updated:
Grapes: টক, মিষ্টি আঙুর অনেকেরই প্রিয় ফল। কিন্তু তার যে এমন গুণ রয়েছে তা কে জানত!
নীরোগ, দীর্ঘজীবন কে না চায়! আর এ জন্য সাহায্য করবে আঙুর। সম্প্রতি ‘ফুডস’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় মিলেছে এমনই আশ্চর্যজনক তথ্য। সেখানে বলা হয়েছে, আঙুরেই লুকিয়ে রয়েছে দীর্ঘ দিন বেঁচে থাকার চাবিকাঠি। শুধু দীর্ঘ জীবন নয়, নিয়মিত আঙুর খেলে লিভারের চর্বিও ঝরে যায়। টক, মিষ্টি আঙুর অনেকেরই প্রিয় ফল। কিন্তু তার যে এমন গুণ রয়েছে তা কে জানত!
advertisement
গবেষণা যা বলছে: সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। তাই শুধু পুষ্টিকর খাবারদাবার নয়, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রচুর শাকসবজি এবং ফলমূল রাখারও পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। ডা. জন পেজুটো এবং ওয়েস্টার্ন নিউ ইংল্যান্ড ইউনিভার্সিটির একটি দলের গবেষণায় সম্প্রতি উঠে এসেছে ফলমূল কী কামাল করতে পারে তারই ব্যাখ্যান।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement