Good Eyesight Tips: চোখের জ্যোতি চমকে দেবে, অনেক দূর থেকেও সব দেখবেন চকচকে খালি খান এই ঘরে বানানো পানীয়
- Published by:Debalina Datta
- local18
Last Updated:
Good Eyesight Tips: স্মার্টফোন ব্যবহার করে তো চোখের বারোটা বেজে যাচ্ছে; তাহলে উপায়? প্রতিদিন শুধু এই দুই উপকরণ দুধে মিশিয়ে পান করলেই কেল্লা ফতে
advertisement
তবে চোখের সমস্যার পিছনে শুধু ল্যাপটপ কিংবা স্মার্টফোনই দায়ী নয়। এর পাশাপাশি খারাপ জীবনযাত্রাজনিত অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়াও অনেকাংশে দায়ী। তাই দেহের এই অপরিহার্য অঙ্গের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আজকের প্রতিবেদনে এমন একটি পানীয়ের কথা বলব, যা আমাদের চোখ বা দৃষ্টিশক্তির জন্য অত্যন্ত উপযোগী। Photo- Representative
advertisement
এই পানীয়টির মূল উপকরণ খুবই সহজলভ্য। এমনকী প্রতিটি গৃহস্থালিতেই পাওয়া যায়। আসলে এই উপকরণগুলি হল আমন্ড বাদাম, মৌরি এবং দুধ। আর আমরা সকলেই জানি, প্রতিটি উপাদানই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। আসলে বাদাম, মৌরি এবং দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ। যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপযোগী। Photo- Representative
advertisement
এখানেই শেষ নয়, বাদাম আর মৌরি আবার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। যা চোখের শুষ্কতা প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে। এতে চোখ থেকে জল পড়া রোধ হয়। সেই সঙ্গে চোখ জ্বালা এবং চুলকানির মতো সমস্যাও দূর করে এই দুই উপকরণ। আবার দুধ এবং আমন্ডে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়ামও থাকে। যা দেহের হাড় মজবুত করতে সহায়তা করে। Photo- Representative
advertisement
advertisement