Get Sparkling White Teeth: দামি টুথপেস্ট ব্যবহার করেও দাঁতের হলদে ভাব দূর হচ্ছে না? ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া উপায়ে,২ দিনে দাঁত হবে মুক্তোর মত সাদা, ঝকঝকে

যে কোনও মানুষের সৌন্দর্য তার দাঁতের মাধ্যমে ফুটে ওঠে। দাঁত শুধু খাবার চিবানোর কাজেই সাহায্য করে না, মুখের সৌন্দর্যও বাড়ায়। কিন্তু অনেক সময় দাঁতের হলুদ রঙের কারণে অনেক মানুষই মন খুলে হাসতে পারেন না। অনেকে দাঁতের শুভ্রতা ধরে রাখতে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করেন, তা সত্ত্বেও তাঁদের দাঁতের হলদে ভাব বজায় থাকে। অনেকেই এই নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন। তবে এখন আর চিন্তা করার দরকার নেই।

রয়েছে এমন একটি ঘরোয়া উপায়, যাতে দাঁতের শুভ্রতা ও উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। আবার সাদা মুক্তার মতো ঝকমক করতে শুরু করবে। রায়বরেলির সিএইচসি শিবগড়ের ডেন্টাল সার্জন ডা. সুশীল চৌধুরির মতে, বাড়িতেই উপলব্ধ এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা দাঁতের শুভ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এমন একটি উপাদান হল বেকিং সোডা। এটিকে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে তা দিয়ে ব্রাশ করলে দাঁতে জমে থাকা প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া চলে যাবে এবং দাঁত উজ্জ্বল হবে। এই পেস্টটি কিছুক্ষণ দাঁতে লাগিয়ে জল দিয়ে দাঁত ধুয়ে ফেলতে হবে।

হলুদ দাঁত পরিষ্কার করতে কলার খোসা, স্ট্রবেরি, সর্ষের তেল, রক সল্টের সঙ্গে নিম টুথপেস্টও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা দাঁতকে মুক্তোর মতো উজ্জ্বল করতে খুবই কার্যকরী।আমাদের দাঁত পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে, অবশ্যই দিনে দুবার ব্রাশ করতে হবে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথমবার এবং রাতে ঘুমানোর আগে আরও একবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত।

সিএইচসি শিবগড়, রায়বরেলির ডেন্টাল সার্জন ডা. সুশীল চৌধুরি জানিয়েছেন যে, আমাদের কমপক্ষে ২ মিনিট ব্রাশ করা উচিত। ব্রাশ করার সময়, ব্রাশ দিয়ে দাঁতের উপর চাপ প্রয়োগ করা উচিত নয়। এছাড়া দাঁতের পাশাপাশি মাড়িও ভাল ভাবে পরিষ্কার করতে হবে এবং আমাদেরকে গোলাকার ভাবে ব্রাশ করতে হবে যাতে আমাদের দাঁতের চারপাশে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলো পরিষ্কার হয়ে যায়। মুখ ব্যাকটেরিয়া মুক্ত থাকলে তবেই প্লাকের ঝুঁকি থাকবে না।