ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ আমড়া মুখের রুচি ফেরায়, ভাল হয় স্কার্ভি রোগও

প্রতিদিনের জীবনে ভিটামিন সি-র গুরুত্ব অসীম ৷ শরীর থেকে ভিটামিন সি অত্যন্ত দ্রুত নির্গত হয় বলেই আমরা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি সর্বদা খেতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কেননা আরও অনেক খাবারে ভিটামিন সি আছে, কিন্তু আমরা অত্যন্ত সস্তা ৷ শুধুই ভিটামিন সি নয় আমড়াতে আছে ক্যালসিয়ামও আছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আমড়াতে ভেষজও গুণও আছে ৷ আমড়া কেলে মুখে রুচি ফেরে ৷ খাওয়ার ইচ্ছা বৃদ্ধি পায় ৷ অসুস্থতার কারণে মুখের চলে যাওয়া রুচি ফিরে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আমড়াতে ভিটামিন সি আছে বলেই স্কার্ভি রোগের বিরুদ্ধে লড়ে, সারিয়ে তোলে রোগ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আমড়ায় অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় নানান রকমের ঘাত প্রতিঘাত থেকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷