Fight Hairfall and Baldness: চুল পেকে যাচ্ছে? চুল ঝরছে? মাথায় টাক পড়েছে? বাজারচলতি কসমেটিক্স নয়, উপায় বাতলালেন খোদ চিকিৎসক

আমেরিকান আকাদেমি অফ ডার্মাটোলজির বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিটা মানুষের রোজ গড়ে ৫০-১০০টা চুল পড়ে। মনে হতে পারে সংখ্যাটা বিশাল। কিন্তু আমাদের মাথায় কম-বেশি ১০০,০০০ হেয়ার ফলিকেল থাকে এবং চুল ফের গজাতে শুরু করে। কিন্তু চিন্তার বিষয় হয় তখন-ই, যখন এরথেকে বেশি সংখ্যায় চুল পড়ে। চুল পাতলা হতে থাকে। দেখতে দেখতে মাথায় দেখা দেয় টাক।পাশাপাশি রয়েছে অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা। লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

নানা কারণে চুল পড়তে পারে, যেমন– মানসিক অশান্তি, রোজের জীবনের অনিয়ম, সঠিক পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়া না করা, খারাপ মানের স্নানের জল। জেনেটিক কারণেও অনেকের মাথায় বয়সের আগেই টাক পড়তে শুরু করে। চুলে পাক ধরা ও চুল পড়া আটকাতে, টাকে চুল গজাতে বা টাক পড়া আটকাতে অনেকেই বাজারচলতি নানারকম কসমেটিক্স ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে হীতে বিপরীত হয়। কারণ এই সব প্রডাক্টে নানা ক্ষতিকর কেমিক্যাল থাকে। কাজেই, কী করবেন? উপায় বাতলালেন খোদ চিকিৎসক।লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

ডক্টর মিলটন বিশ্বাস বলেন ,চুল পড়ে যাওয়ার পিছনে অন্যতম কারণ হল থাইরয়েডের সমস্যা। থাইরয়েড থাকলে চুল পেকে যাওয়া বা পড়ে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দেয়। এমনকি এলার্জি থাকলেও চুল পেকে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়া পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা থাকলেও চুল পেকে যাওয়া এবং চুল ঝরে পড়ার মত গুরুতর সমস্যা দেখা যায়। লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

চিকিৎসকের মতে, অ্যানিমিয়ার কারণেও চুল ঝরে যায়। তাছাড়া জেনেটিক কারণে চুল পেকে যাওয়া বা চুল ঝরে পড়ার মতো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। শরীরে ভিটামিন B 6, B 12, বায়োটিন , ভিটামিন ই, ভিটামিন D 3, আয়রন, কপার-এর ঘাটতি থাকলেও অকালে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়।লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

ডক্টর মিলটন বিশ্বাস জানাচ্ছেন, চুল ঝরে পড়া কমাতে সবার প্রথম ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং চুল ঝরে পড়ার আসল কারণ কী সেটা খুঁজে বের করতে হবে। ভিটামিন B 6, B 12, বায়োটিন , ভিটামিন ই, ভিটামিন D 3, আয়রন, কপার সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খাওয়া উচিতলেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

পাশাপাশি ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া টোটকায়। ডাঃ মিলটন বিশ্বাস বলেন, চার চামচ নারকেল তেলের সঙ্গে দু চামচ লেবুর রস ও আমলকীর রস মিশিয়ে চুলে মাখতে হবে। এতে চুল পাকার পরিমাণ কমবে, মাথার ত্বক ভাল হবে। লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী

আরেকটি টোটকা হল, নারকেল তেল, মেথি, কারিপাতা ভাল করে ফুটিয়ে মাথায় মাখলে চুল পেকে যাওয়া কমবে এবং চুল ঝরে পড়া দ্রুত হ্রাস পাবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপান করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে অনেক সাহায্য করে।লেখা: বনোয়ারীলাল চৌধুরী