Elaichi in Blood Pressure & Heart Disease: রোজ গুনে গুনে ৫ টা এলাচ! দিনের এই সময়ে এভাবে খেলেই হু হু করে কমবে হাই ব্লাড প্রেশার! পগারপার হার্টের রোগ!

Last Updated:Oct 14, 2025 5:00 PM IST

Elaichi in Blood Pressure & Heart Disease: এলাচের জল পান করলে গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি দূর হয়, পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও দূর হয়। এটি দ্রুত এবং উন্নত হজমে সহায়তা করে। এলাচের জল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতেও সাহায্য করে।

+ Follow usOn Google

1/5

রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য এলাচ অদ্বিতীয়৷ কিন্তু জানেন কি এলাচের উপকারিতাও অঢেল৷ এলাচের জল খাওয়ার সঠিক তথ্য জানাচ্ছি। এটি আপনার পাঁচটি রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

2/5

রাতে এক গ্লাস জলে ৪ থেকে ৫টি এলাচ ভিজিয়ে রাখা উচিত। সকালে খালি পেটে জলটি পান করুন। এটি পাঁচটি রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

3/5

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক দীপঙ্কর আত্রে বলেন যে এলাচের জল পান করলে গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি দূর হয়, পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও দূর হয়। এটি দ্রুত এবং উন্নত হজমে সহায়তা করে। এলাচের জল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতেও সাহায্য করে।

4/5

এলাচ একটি প্রাকৃতিক মুখশুদ্ধি। এর জল পান করা মুখের দুর্গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া কমাতেও উপকারী হতে পারে। এলাচের জল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং সুস্থ হৃদযন্ত্র বজায় রাখতেও সাহায্য করে।

5/5

যদি আপনি এলাচ-জল খাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে চার থেকে পাঁচটি গোটা এলাচ দানা এক গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে এই জল পান করুন এবং ওর পর এক ঘণ্টা কিছু খাবেন না। এতে এই পাঁচটি রোগ থেকে মুক্তি পাবেন।

ছবি

লেটেস্ট খবর