Eczema & Psoriasis: একজিমা, সোরিয়াসিসে ভরে যাবে চামড়া! কিছু কাজ ভুলেও করবেন না শীতে! ত্বক ঢেকে যাবে রোগে!

ঠান্ডা আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা ত্বককে মারাত্মকভাবে শুষ্ক করে তুলতে পারে, একজিমার প্রকোপ বৃদ্ধি করে, সোরিয়াসিসকে আরও খারাপ করে এবং শীতকালে সামগ্রিক শুষ্কতা বৃদ্ধি করে? ঋতু পরিবর্তন ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য হয়ে পড়ে। বলছেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শরিফা চৌস৷

সংবেদনশীল বা স্পর্শকাতর ত্বকের রোগীদের জন্য শীতকাল খুব দ্রুত একটি মনোরম ঋতু থেকে চ্যালেঞ্জিং ঋতুতে পরিণত হতে পারে। শীতের মাসগুলিতে ত্বকের সমস্যাগুলি বিশেষভাবে সাধারণ এবং জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শীতের আবহাওয়া ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর কঠোর হতে পারে, বিশেষ করে একজিমা, সোরিয়াসিস এবং দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক ত্বকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।

শীতকালে, বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে, যার ফলে ত্বক থেকে জলের ক্ষয় বেড়ে যায়। এটি প্রাকৃতিক তেল দূর করে, ত্বকের বাধা দুর্বল করে এবং ত্বককে আরও সংবেদনশীল এবং রোগপ্রবণ করে তোলে। ফলস্বরূপ, অনেকেরই চুলকানি, লালভাব, খোসা ছাড়ানো এবং ঘন ঘন জ্বলনের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। যাঁদের একজিমা এবং সোরিয়াসিস আছে তাঁরা এই সময়ে তীব্র শুষ্কতা, চুলকানি, ত্বক ফাটা, খোসা ছাড়ানো, লালচেভাব এবং বেদনাদায়ক ফাটল অনুভব করতে পারেন।

ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে, ত্বকের বাধা পুনরুদ্ধার করতে এবং সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার এবং ইমোলিয়েন্ট বেছে নিন। লোশনের চেয়ে ক্রিম এবং মলম বেশি কার্যকরী হয়, কারণ এগুলি গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন প্রদান করে।

প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রদাহ রোধ করার জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ঔষধযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন। চিকিৎসার পরামর্শ ছাড়া কোনও পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। বেশি মাত্রায় গরম জলে স্নান করলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে৷

জ্বালা কমাতে মৃদু, সুগন্ধিমুক্ত ক্লেঞ্জার ব্যবহার করুন। নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী সুতির কাপড় পরুন এবং সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এমন সিন্থেটিক উপকরণ এড়িয়ে চলুন। ত্বকের সমস্যাকে হালকাভাবে না নিয়ে ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলিকে কখনই উপেক্ষা করবেন না।

শীতকালে ত্বকের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক-আপ এবং ফলো-আপ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সতর্ক থাকা এবং সঠিক ত্বকের যত্নের অভ্যাস গ্রহণ শীতকালীন ত্বকের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেক সাহায্য করতে পারে। এই শীতে সতর্ক থাকুন, নিরাপদ থাকুন এবং আপনার ত্বকের যত্ন নিন।