Early Hair Loss Reasons: কম বয়সেই কোন কারণে টাক পড়ছে পুরুষদের? ডাক্তার জানালেন ৫টি প্রধান কারণ, জেনে রাখুন, কাজে আসবে...

আজকের দিনে টাক পড়া এক ভয়ঙ্কর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কম বয়সেই অনেক ছেলেরা টাকের শিকার হচ্ছেন এবং এর ফলে তাদের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে। বলিউডেও এই সমস্যা নিয়ে বেশ কিছু সিনেমা তৈরি হয়েছে। এখন টাক পড়া শুধু বৃদ্ধদের সমস্যা নয়, ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সীদের মধ্যেও ব্যাপকভাবে দেখা যাচ্ছে।

আত্মবিশ্বাস ও মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব: কম বয়সে টাক পড়া শুধু চেহারার নয়, আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও গভীর প্রভাব ফেলে। আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া, উদ্বেগ, এবং ডিপ্রেশনের মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই টাকের কারণ জানা এবং সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়া খুব জরুরি।

জেনেটিক কারণ: কানপুরের জিএসভিএম মেডিকেল কলেজের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ যুগল রাজপুত জানান, কম বয়সে টাক পড়ার সবচেয়ে বড় কারণ হলো জেনেটিক। পরিবারের কারও যদি আগে টাক পড়ার সমস্যা থাকে, তাহলে উত্তরসূরিদের মধ্যেও এর আশঙ্কা বেড়ে যায়। একে বলে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেশিয়া।

হরমোনের সমস্যা: বিশেষজ্ঞদের মতে, চুলের স্বাস্থ্যের ওপর হরমোনের বিশাল প্রভাব পড়ে। পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয়। এছাড়া থাইরয়েডের সমস্যা বা অন্যান্য অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির সমস্যাও চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

অতিরিক্ত স্ট্রেস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন: চুল পড়ার তৃতীয় প্রধান কারণ হল অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা। কম ঘুম, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, ধূমপান ও মদ্যপান ইত্যাদি চুলের গোড়াকে দুর্বল করে দেয়। ফলে চুল ঝরে যেতে শুরু করে।

স্ট্রেস হরমোনের প্রভাব: চাপে থাকার ফলে শরীরে কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং ব্যাপকভাবে চুল ঝরে যেতে পারে। সময়মতো মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ না করলে টাক স্থায়ী হয়ে যেতে পারে।

পুষ্টির ঘাটতি: আমাদের চুলের বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন। যদি খাদ্যাভ্যাসে আয়রন, প্রোটিন, বায়োটিন, ভিটামিন-ডি ও জিঙ্কের ঘাটতি হয়, তাহলে সরাসরি চুল দুর্বল হয়ে পড়ে। বিশেষ করে যারা ক্র্যাশ ডায়েটিং করেন বা অনিয়মিত খাদ্য খান, তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

কেমিক্যালযুক্ত হেয়ার প্রোডাক্টসের ব্যবহার: টাকের আরেকটি বড় কারণ হলো রাসায়নিকযুক্ত হেয়ার কালার, স্ট্রেটনিং, রিবন্ডিং বা ব্লো ড্রাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহার। বাজারের শ্যাম্পু ও অন্যান্য প্রোডাক্টে থাকা সালফেট, প্যারাবেন ইত্যাদি কেমিক্যাল চুলের গোড়াকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল পড়া শুরু হয়।

সময়ের মধ্যে চিকিৎসার গুরুত্ব: ডাক্তারের মতে, কম বয়সে চুল পড়ার সমস্যা অবহেলা করা উচিত নয়। যদি চুল অতিরিক্ত ঝরতে থাকে, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। সঠিক কারণ জেনে, চিকিৎসা এবং খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে সময়মতো নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।

প্রতিরোধ ও চিকিৎসার উপায়: যোগব্যায়াম, মেডিটেশন, সুষম খাদ্যগ্রহণ এবং প্রাকৃতিক চুলের যত্নের মাধ্যমে টাক পড়া অনেকাংশে রোধ করা সম্ভব। প্রয়োজনে পিআরপি থেরাপি, মিনক্সিডিল বা ফিনাস্টেরাইড জাতীয় চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী নেওয়া যেতে পারে।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।