সূর্যগ্রহণের সময় কী খাবেন ? কী বিধিনিষেধ মেনে চলবেন ? জানুন চিকিৎসকের মত--

রাত পোহালেই বিরল পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণ। কয়েকটি জায়গা থেকে দেখা মিলবে ‘রিং অফ ফায়ার’ -এর । চাঁদের ছায়া সূর্যকে প্রায় পুরো ঢেকে দেবে ফলে সূর্যের মাঝের অংশ ঢেকে গিয়ে আংটির মত আকার নেবে। সূর্যের সর্বোচ্চ ৯৯.৪% ঢেকে দেবে চাঁদের ছায়া। সূর্যগ্রহণের সময় কী খাবেন ? কী খাবেন না ? কী কী বিধিনিষেধ মেনে চলবেন ? Representative image

সূর্যগ্রহণে শরীরের উপর কোনও প্রভাব পড়ে? বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসকরা বলছেন, এ ধরনের গ্রহণের সময় হাই এনার্জি ভাইব্রেশন তৈরি হয়। Representative image

সূর্যগ্রহণের সময় খাবার না খাওয়ার রীতি আছে, বিজ্ঞানী, যুক্তিবাদীরা বরাবরই এই রীতির বিরোধিতা করেছেন। গ্রহণের সময় সহজপাচ্য খাবার ও ফলের রস খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়েটিশিয়ানদের একাংশ। Representative image

চিকিৎসকরা বারবার সাবধান করছেন, খালি চোখে সূর্যগ্রহণ দেখবেন না। রেটিনার ক্ষতি হতে পারে। সাধারণ রোদচশমা পরেও সূর্যের দিকে তাকাবেন না। জলে সূর্যের প্রতিবিম্ব দেখলেও চোখের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে । Representative image

সূর্যগ্রহণ দেখতে ব্যবহার করুন বিশেষ গগলস্। ওয়েল্ডারদের ফিল্টারে সূর্যগ্রহণ দেখা যেতে পারে। গগলস না থাকলে পিনহোল ইমেজিং টেকনিক ব্যবহার করুন। Representative image