Diabetes Control Tips: বস্তা বস্তা ওষুধ খাবেন কেন? ওষুধ ছাড়াই কমবে Blood Sugar লেভেল! জীবনে আনুন এই ৫ পরিবর্তন! পরামর্শ চিকিৎসকের...
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Diabetes Control Tips: আজ এই দেশে ঘরে ঘরে ছড়িয়ে গিয়েছে ডায়াবিটিস (Blood Sugar) রোগী। জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন করেই ভালো থাকা যায়। এই প্রতিবেদনে জেনে নিন তেমনই কিছু পরিবর্তন সম্পর্কে।
ব্লাড সুগারের সমস্যা আজ ঘরে ঘরে। এমনিতে অসুস্থতা খুব ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠার সম্ভাবনা এই রোগে তখনই হয় যখন আপনার ব্লাড সুগার লেভেল অত্যধিক বেড়ে যায়। কিন্তু একইসঙ্গে একটু চেষ্টা করলে ও নিয়মিত কিছু অভ্যাস অনুশীলন করলে এই রোগ কন্ট্রোলে বা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব কঠিনও কিন্তু নয় (Diabetes Control Tips)। প্রতীকী ছবি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
৫. অন্যান্য রোগ থাকলে কন্ট্রোল না করলে কিন্তু ডায়াবিটিস একটি ঘাতক রোগ হয়ে ওঠে। তাই সতর্ক হন শুরু থেকেই। এই রোগটির পাশাপাশি প্রেশার (Blood Pressure), কোলেস্টেরল (Cholesterol), হার্টের অসুখ (Heart Disease) থাকলে আপনাকে আরও বেশি সতর্ক হয়ে যেতে হবে। এক্ষেত্রে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন। এই রোগগুলি নিয়ন্ত্রণ করতেই হবে। তবেই ভালো থাকবেন। নইলে সমস্যা আরও বাড়বে বই কমবে না (Diabetes Control Tips)। প্রতীকী ছবি।
advertisement