Cough Cold Home Remedy: সর্দি-কাশি-জ্বরের যম! একটু ভিজলে চিন্তা নেই, এই ঘরোয়া উপায়েই ম্যাজিকের মতো কাজ করবে

হঠাৎ করে ঠান্ডা লেগে শরীর খারাপ হলেই লবঙ্গ, তুলসি, গোলমরিচ এবং আদা থেকে বানানো চা খেলে তা কাশি সর্দিতে মোক্ষম ওষুধ হিসেবে কাজ করে। সুস্মিতা গোস্বামী

ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ, মাথায় প্রচণ্ড ব্যথার সমস্যার সমাধান হবে স্টিম নিলেই। ফুটন্ত জল থেকে ওঠা বাষ্প নাক ও মুখ দিয়ে টানতে হবে। আর এই কাজটা করলেই হবে ম্যাজিক। সুস্মিতা গোস্বামী

সর্দি-কাশিতে মধু খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ভাল। এটি শরীরকে ভেতরকে থেকে গরম রাখে। আয়ুর্বেদে মধুকে অমৃত বলে মনে করা হয়। মধু শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেমের রক্ষা করতে কাজ করে। সুস্মিতা গোস্বামী

গোলমরিচ শরীরের জন্য অত্যন্ত ভাল। চা হোক কিংবা স্যুপ। গোলমরিচকে এই মরশুমে খাবারের সঙ্গে অবিচ্ছেদ্য করে নিতে পারলে শরীর নিজেই ইমিউনিটি তৈরি করবে। সুস্মিতা গোস্বামী

প্রচণ্ড কাশিতে প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে উঠলে হাতের কাছে থাকা জোয়ান ও তুলসী পাতাই সমস্যা মুক্তির। সারাদিন ধরে অল্প অল্প করে এই জলপান করলে এতেই কাশি এমনকি বুকে জমে থাকা কফও বেরিয়ে যাবে। সুস্মিতা গোস্বামী