Uric Acid Control Tips: ১ টাকাও খরচ হবে না ...! এটাই মহা 'রামবাণ', ৩ পাতা হাড় থেকে টেনে বার করবে ইউরিক অ্যাসিড! ৭ দিনে ব্যথা-যন্ত্রণার খেল খতম

বর্তমান সময়ে বহু মানুষকে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে গাঁটের সমস্যা, কিডনির রোগ, হার্ট অ্যাটাকের মতো রোগ দেখা দিতেই পারে।

শরীরে পিউরিন ভেঙে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। এর বেশিরভাগই রক্তে দ্রবীভূত হয় এবং প্রস্রাবের আকারে কিডনি থেকে নির্গত হয়। তবে শরীরে যদি ইউরিক অ্যাসিড অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি হতে থাকে, তবে তা সঠিক পরিমাণে বের করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা থাকার অবস্থাকে হাইপারুরিসেমিয়া বলা হয়। এছাড়াও ইউরিক অ্যাসিডের সময়মতো চিকিৎসা না হলে রোগীদের অনেক কষ্ট হয়। এমন পরিস্থিতিতে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি তা না হলেই সমস্যা বাড়তে থাকে।

ওষুধ, খাওয়া-দাওয়া ঠিক মতো করেও ইউরিক অ্যাসিডকে বশে আনা যায় না৷ আযুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল জানিয়েছেন, বাড়ির আশেপাশেই এমন কিছু পাতা রয়েছে যা নিয়মিত খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা অনেকাংশে কমে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, যার জন্য এক টাকাও খরচ করতে হবে না৷

প্রত্যেকের বাড়িতে তুলসী গাছ থাকে৷ তুলসী পাতা খাওয়া শরীরের জন্যও ভীষণ উপকারী৷নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বের হয়ে যায়। এটি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড জমতে বাধা দেয়। আপনি যদি ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে চান, তাহলে প্রতিদিন ৪ থেকে৫টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খান।

বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল জানান, নিম পাতার শক্তিশালী ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রক্তে উপস্থিত টক্সিন কমাতে পারে। এর মধ্যে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড অপসারণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মতো বৈশিষ্ট্যের ভাণ্ডার, যা শরীরের ময়লা কমাতে পারে।

সজনে গাছ সবজায়গাতেই দেখা যায়৷ এই পাতা ইউরিক অ্যাসিডের মহাশত্রু। এই পাতা চিবিয়ে খেলে আপনার রক্তে উপস্থিত টক্সিন কমে যাবে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরির মতো বৈশিষ্ট্যের ভাণ্ডার, যা ইউরিক অ্যাসিডকে অনেকাংশে কমাতে পারে।