Child Health: প্রচণ্ড গরম, বাচ্চাকে কিনে দিচ্ছেন কোল্ড ড্রিঙ্ক? জানেন কী হচ্ছে শরীরের অন্দরে? ঝাঁঝরা করে দিচ্ছে হাড়, কোন কোন রোগ ডেকে আনছে?

অসহ‍্যকর গরম। বাইরে বেরোলেই ঠান্ডা পানীয়ের জন‍্য মনটা আকুলি বিকুলি করে। বিশেষত বাড়ির কচিকাঁচাদের গরমে ঠান্ডা পানীয়ের প্রতি আগ্রহ আরও বেশি হয়। কিন্তু জানেন কী কোল্ড ড্রিঙ্কস কী ঘটাচ্ছে শরীরে?

কোল্ড ড্রিঙ্ক যে শরীরের পক্ষে খুব একটা ভাল নয়, তা প্রায় কমবেশি সকলেই জানেন। কিন্তু শরীরের ঠিক কতটা ক্ষতি করছে তা জানেন কী? বিশেষত বাচ্চাদের জন‍্য এই ধরণের ঠান্ডা কত সমস‍্যা ডেকে আনতে পারে তা জানলে অবাক হতে হয়।

ড: পবন ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করে জানালেন কোল্ড ড্রিঙ্কের ভয়ঙ্কর ক্ষতিকারক দিকগুলি সম্পর্কে। বাচ্চাদের শরীরের ঠিক কতখানি ক্ষতি করছে এগুলি, জানলে চমকে উঠবেন।

কোল্ড ড্রিংকগুলিতে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি থাকে, যা শিশুদের স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়। বাচ্চাদের অত‍্যধিক ওজন বাড়ে। এছাড়াও, এগুলিতে কোনও পুষ্টি উপাদান থাকে না, যার কারণে শিশুরা প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতিতে ভুগতে পারে।

পানীয় হলেও শরীরে ডিহাইড্রেশনকে আরও বাড়িয়ে দেয় ঠান্ডা পানীয়। তাই বাচ্চাদের শরীরে জলের পরিমাণ কমে যেতে পারে কোল্ড ড্রিঙ্ক খেলে।

ড: পবন জানালেন কোল্ড ড্রিঙ্ক বাচ্চাদের হার্টের জন‍্যও মোটেই ভাল নয়। শিশুদের হৃদরোগের সম্ভাবনাও কোনও ক্ষেত্রে বাড়িয়ে দিতে পারে।

ঠান্ডা পানীয়তে উপস্থিত চিনি এবং অ্যাসিড দাঁতের এনামেলকে দুর্বল করে দিতে পারে, যা দাঁতের ক্ষয় এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।

কোল্ড ড্রিঙ্ক হজমের সমস‍্যা বাড়িয়ে দেয়। ফলে শিশুদের পেটে ব্যথা, গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

কোল্ড ড্রিঙ্কে উপস্থিত ফসফোরিক অ‍্যাসিড শরীরে ক‍্যালসিয়ামের স্তরকে কমিয়ে দেয়। ক‍্যালসিয়াম হাড় মজবুত করে। তাই কোল্ড ড্রিঙ্ক হাড়ের ক্ষয় ডেকে আনে।