Cholesterol Signs: 'নগন্য' বলে এই ৪ লক্ষণ পাত্তা দিচ্ছেন না? কোলেস্টেরল হয়নি তো আপনার? অজান্তেই প্রাণঘাতী রোগ কুরে কুরে খাচ্ছে শরীর

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি আমাদের শরীরের শত্রু, এটি রক্তনালীতে প্লাক জমা করে, যা ব্লকেজ তৈরি করে। যা পরবর্তীতে উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। কোলেস্টেরল একটি আঠালো পদার্থ যা আমাদের লিভারে উৎপন্ন হয়, এটি সুস্থ কোষ তৈরিতে সাহায্য করে।

তবে, যদি আপনি বেশি তৈলাক্ত এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খান, তাহলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল তৈরি হতে শুরু করে এবং এটি বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সময়মতো এই সমস্যাটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, আসুন জেনে নেওয়া যাক কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেলে আমাদের শরীর কী সংকেত দেয়।

১. বুকে ব্যথা
বুকে ব্যথা কোলেস্টেরল বৃদ্ধির একটি প্রধান লক্ষণ। যদি হঠাৎ বুকে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, এই ব্যথা কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে, বুকে ব্যথা হৃদরোগেরও একটি লক্ষণ, তাই এটি খুবই বিপজ্জনক।

২. প্রচুর ঘাম হওয়া
গ্রীষ্মকালে এবং প্রচুর ওয়ার্কআউট করার পরেও ঘাম হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু যদি আপনি স্বাভাবিক অবস্থায় বা শীতকালেও প্রচুর ঘামতে শুরু করেন, তাহলে বুঝতে হবে যে এগুলি উচ্চ কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের লক্ষণ।

৩. ওজন বৃদ্ধি
যদি আপনার ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাহলে বুঝতে হবে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে এটি হচ্ছে। এই লক্ষণটিকে একেবারেই উপেক্ষা করবেন না এবং যতটা সম্ভব শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন।

৪. ত্বকের রঙ পরিবর্তন
যখন কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়, তখন আমাদের শরীর অনেক সংকেত দেয়, যার মধ্যে ত্বকের রঙ বৃদ্ধিও অন্তর্ভুক্ত। এমন অবস্থায় ত্বকে হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে, তাই সময়মতো লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)