Oil in Navel: রাত হলেই নাভিতে দিন দু ফোঁটা... 'ভেলকি' দেখাবে এই তেলের 'কামাল'! শরীরে আসবে বিরাট বদল... রাস্তায় লোকে আর 'আন্টি' বলবে না, ৪০ পেরিয়ে গেলে দু'বার পড়ুন

নাভি আমাদের শরীরের একটি বিশেষ অংশ। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে শরীরের শত শত স্নায়ু মিলিত হয়। আয়ুর্বেদ বলে যে পাচনতন্ত্র, প্রজনন এবং স্নায়ুতন্ত্র এখান থেকে শক্তি পায়। প্রাচীনকালে, মানুষ নাভিতে সরিষার তেল বা ঘি লাগাত। একই ঐতিহ্য আবার ফিরে আসছে।

নাভি থেরাপি আয়ুর্বেদে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি রাতে ঘুমনোর সময় নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগান, তাহলে এর অনেক উপকারিতা কিন্তু বিরাট। শত শত বছর ধরে আমাদের দেশে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার হয়ে আসছে। এ সবই পুরনো জিনিস কিন্তু আধুনিক সময়েও জনপ্রিয় হতে শুরু করেছে।

নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে একই সঙ্গে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এতে চুলের বৃদ্ধি হয়। ত্বকে তারুণ্য ফিরে আসে। পেট পরিষ্কার করতেও এটি খুবই উপকারী। এর সাহায্যে কিডনিতে পাথরের সমস্যাও এড়ানো যায়। ক্যাস্টর অয়েল ক্যাস্টর থেকে বীজ বের করে তৈরি করা হয়।

ছোটবেলায় মা ঠাকুমারা নাভিতে তেল মালিশ করে দিত। নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে বহু বছরের পুরনো কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হতে পারে। এটি বহু শতাব্দী ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এটি মহিলাদের পিরিয়ড সংক্রান্ত ব্যথা নিরাময় করতে পারে। মাসিকের ক্র্যাম্প কমাতেও উপকারী।

এটি হজম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। কয়েকদিন ধরে পেটে আটকে থাকা মলকে বের করে দেয়।

ক্যাস্টর অয়েল ত্বকে হাইড্রেশন আনে। অর্থাৎ এটি আর্দ্রতা তৈরি করে যার কারণে ত্বক আরও কম বয়সী দেখায়। সেই সঙ্গে ত্বককে সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বারবারা ও'নিলের মতে, ক্যাস্টর অয়েল কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকেও মানুষকে বাঁচায়। এই সম্পর্কে আরও বিশদে জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে তিন থেকে চার ফোঁটা তিলের তেল লাগালেও আপনার শরীরে বড় পরিবর্তন দেখা যাবে।

তিলের বীজে উপস্থিত সেসামিন এবং সেসামোলিন শরীরের ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

নাভিতে তিলের তেল লাগালে হজম ভাল হয়। এটি অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করে। সকালে পেট পরিষ্কার রাখে। এছাড়াও, এই তেল স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে। ফলস্বরূপ, ভাল ঘুম হয়। যারা রাতে ঘন ঘন ঘুম থেকে ওঠেন তাঁরা এক সপ্তাহের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারবেন।