Cancer Symptoms: টয়লেটে মোবাইল দেখার অভ্যাস হতে পারে প্রাণঘাতী ভুল! এই লক্ষণগুলো মিস মানেই ক্যানসারের ছোবল!

টয়লেটের সিটে বসে মোবাইল চালানো আজকাল একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কেউ কেউ একঘেয়েমি কাটাতে, কেউ আবার ফ্রি টাইমে একসাথে দুই কাজ করার জন্য মোবাইল স্ক্রল করেন। কিন্তু এই অভ্যাস আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় ভুলে পরিণত হতে পারে, যা আপনাকে ক্যানসারের শেষ পর্যায়ে পৌঁছে দিতে পারে।

অনেক মানুষ মোবাইল স্ক্রল করতে করতে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েন যে, প্রস্রাব বা মলের রঙ, গঠন বা পরিবর্তনের দিকে নজরই দেন না এবং সোজা ফ্লাশ করে দেন। কিন্তু ঠিক এই পর্যবেক্ষণেই লুকিয়ে থাকতে পারে ক্যানসারের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত। তাই সময় থাকতে সতর্ক হওয়া জরুরি। নিচে এমন কয়েকটি লক্ষণ তুলে ধরা হলো, যা টয়লেটের অভ্যাসে পরিবর্তনের মাধ্যমে ক্যানসারের ইঙ্গিত দিতে পারে।

মল বা প্রস্রাবে রক্তআপনি যদি ফ্লাশ করার আগে কমোডের ভেতর না দেখেন, তাহলে ক্যানসারের এই গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণটি আপনার চোখ এড়িয়ে যেতে পারে। প্রস্রাব বা মলে রক্ত দেখা গেলে তা ব্ল্যাডার, অন্ত্র বা কিডনির ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।

রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়াসাধারণভাবে দিনে ৭-৮ বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক ধরা হয়। তবে যদি আপনি হঠাৎ করে প্রস্রাবের অভ্যাসে পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, বিশেষ করে রাতে বারবার টয়লেটে যেতে হয়, তবে তা ব্ল্যাডার বা প্রোস্টেট ক্যানসারের ইঙ্গিত হতে পারে।

মলের আকারে পরিবর্তনআপনার মল যদি হঠাৎ সরু হয়ে যায়, যেমন পেনসিল বা ফিতের মতো দেখতে হয় এবং এটা কয়েকদিন ধরে একইভাবে চলতে থাকে, তাহলে এটি কলোরেক্টাল ক্যানসারের কারণ হতে পারে। এটি বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে দেখা যায়।

ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ামাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যদি এই সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে এবং কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই হয়, তাহলে এটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে। লাগাতার ডায়রিয়া কলোরেক্টাল বা অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের উপসর্গ হতে পারে।

প্রস্রাব বা মলত্যাগে ব্যথাআপনি কি প্রস্রাব বা মলত্যাগের সময় ব্যথা অনুভব করছেন? তাহলে তা অবহেলা করা ঠিক নয়। এটি মূত্রাশয়ের ক্যানসার বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের (UTI) লক্ষণ হতে পারে। আবার, নিয়মিত মলত্যাগে ব্যথা অনুভব করলে তা মলাশয় বা গুদা ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।

নিজেকে পর্যবেক্ষণ করা অভ্যাস করুনআপনার দৈনন্দিন টয়লেট অভ্যাস ও শরীর থেকে বের হওয়া বর্জ্য পদার্থে কোনও অস্বাভাবিকতা চোখে পড়লে তা নিয়ে অবহেলা করবেন না। মোবাইল স্ক্রলিং বাদ দিয়ে নিজের শরীরের দিকে মনোযোগ দিন, কারণ প্রাথমিক পর্যায়েই যদি রোগ ধরা পড়ে, তাহলে চিকিৎসা অনেক বেশি কার্যকর হয়।

চিকিৎসকের পরামর্শ নিনউপরের যেকোনও লক্ষণ আপনার মধ্যে থাকলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে সিদ্ধান্ত না নিয়ে শরীরের প্রতিটি সংকেত গুরুত্ব সহকারে নিন এবং প্রয়োজনে টেস্ট করান, যাতে সময়মতো রোগ ধরা পড়ে এবং চিকিৎসা শুরু করা যায়।

দিল্লি AIIMS-এর অনকোলজিস্ট ডাঃ রাহুল মালিক বলেছেন, “অনেক সময় ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ মল বা প্রস্রাবে দেখা দেয়। মোবাইল স্ক্রলিংয়ে মনোযোগ থাকলে সেগুলো চোখ এড়িয়ে যায়। তাই প্রতিদিনের বর্জ্য পর্যবেক্ষণ করাও রোগ নির্ণয়ের গুরুত্বপূর্ণ ধাপ।”

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।