Cancer: এটিই ক্যানসারের 'প্রথম' লক্ষণ...! শরীরে নতুন 'এই' উপসর্গ দেখলে আজই সাবধান, শরীরে বাসা বাঁধছে প্রাণঘাতী কর্কটরোগ

*ক্যানসার বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম বিপদ। ক্যানসারের তেমন কোনও শারীরিক লক্ষণ না থাকায় অনেক সময়ই রোগ শনাক্ত করতে অনেক দেরী হয়তে যায়। ক্যানসার এমনই একটি বিপজ্জনক রোগ, যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা অনেক সহজ হয়ে যায়। শরীরের ছোট ছোট পরিবর্তন পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে আমরা ক্যানসার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারি।

*ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যতম শ্বাসকষ্ট। শ্বাসকষ্ট ফুসফুস ক্যানসারের লক্ষণগুলির অন্যতম। বিশেষ করে ধূমপায়ীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। যদি কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তবে সতর্ক হতে হবে। এটি শুধু ফুসফুসেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি হার্ট সম্পর্কিত সমস্যাও হতে পারে। এক গবেষণায় উঠে এসেছে ৬০ শতাংশ ফুসফুস ক্যানসারের রোগীর ক্ষেত্রে প্রথমে এই উপসর্গ ধরা পড়ে।

*ওজন হ্রাসঃ কোনও কারণ ছাড়াই দ্রুত ওজন কমে যাওয়া ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে বিপাকের পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটে। খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাত্রায় কোনও পরিবর্তন না এলেও ওজন কমছে কিনা সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এটি অগ্ন্যাশয় বা পাকস্থলীর ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।

*পিণ্ড গঠনঃ শরীরের কোথাও পিণ্ড বা লাম্প পাওয়া গেলে তা ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। এটি স্তন, ঘাড়, লিভার বা ছোট অন্ত্রের কাছাকাছি হতে পারে। কোনও ব্যথা না থাকলেও এই লাম্প গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। কখনও কখনও তারা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। তবে আপনি যদি লক্ষ্য করেন লাম্পের অস্তিত্ব, তবে তাদের উপেক্ষা করবেন না। এটি বায়োপসির মতো পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করে নিন ক্যানসার কিনা।

*প্রস্রাবে রক্তঃ যদি প্রস্রাবে রক্ত দেখা দেয় তবে এটি কিডনি বা মূত্রাশয় ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। যদি এই লক্ষণ দেখা দেয়, তবে উপেক্ষা করবেন না। প্রতিদিন এমনটা হতে থাকলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের কাছে যান। কিডনিতে সংক্রমণ বা পাথরের কারণেও এটি ঘটতে পারে। তবে ক্যানসারের ঝুঁকি উড়িয়ে দিচ্ছেন না। প্রস্রাব পরীক্ষার মাধ্যমে সমস্যা শনাক্ত করা যায়।

*হজমের সমস্যাঃ ঘন ঘন হজমের সমস্যা, পেটে ব্যথা বা চলাফেরায় অসুবিধা ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। এগুলো পাকস্থলী, অন্ত্র বা অগ্ন্যাশয়ের গ্রন্থির ক্যানসারের লক্ষণ। যদি এই সমস্যাগুলি কয়েক সপ্তাহ ধরে অব্যাহত থাকে, তবে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। এন্ডোস্কোপির মতো পরীক্ষার মাধ্যমে সমস্যাটি শনাক্ত করা যায়।

*প্রতিরোধমূলক টিপসঃ ক্যানসার প্রতিরোধে কিছু অভ্যাস মেনে চলাই যথেষ্ট। তামাক এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করা ঝুঁকি সম্পূর্ণরূপে হ্রাস করে। সবুজ শাকসবজি, ফল ও শস্যজাতীয় খাবার খেলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ হয়। নিয়মিত ব্যায়াম করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

*মানসিক চাপ কমাতে মেডিটেশন ও যোগব্যায়াম উপকারী। নিয়মিত মেডিক্যাল চেক-আপের ফলে ক্যানসারের ঝুঁকি তাড়াতাড়ি শনাক্ত করা যায়। যদি পরিবারে ক্যানসারের ইতিহাস থাকে তবে আপনার আরও যত্নবান হওয়া দরকার। (Disclaimer: এই আর্টিকেলে প্রদত্ত সাধারণ তথ্য। এটি একইভাবে সবার জন্য প্রযোজ্য নাও হতে পারে। ফলাফল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। আপনি এটি বিবেচনায় নেওয়ার আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।)