Breakups in Love : প্রেম ভাঙলে ছেলেরা নাকি মেয়েরা বেশি কষ্ট পায়? ব্রেক আপের পর প্রাক্তনের সঙ্গে যোগাযোগ করা কি উচিত? রইল ভালবাসার খুঁটিনাটি

পুরুষরা প্রায়শই মহিলাদের তুলনায় আরও গভীরভাবে প্রেমে বিচ্ছেদের বেদনা অনুভব করে, বিশেষ করে যখন ব্রেকআপ হঠাৎ বা একতরফা হয়। হঠাৎ বা অপ্রত্যাশিত বিচ্ছেদ পুরুষদের পরিত্যক্ত, বিভ্রান্ত এবং মানসিকভাবে বিধ্বস্ত করে তোলে।

যদিও পুরুষরা বাইরের দিক থেকে শক্তিশালী দেখাতে পারে, তারা কিন্তু নারীদের মতোই আবেগ অনুভব করে। তাঁদের কাছে প্রেম ভেঙে যাওয়া খুবই কষ্টকর অনুভূতি।

সমাজবিজ্ঞানী নিক্কি গোল্ডস্টেইনের মতে, মেয়েরা যেহেতু মন খুলে কথা বলে বা অনুভূতি প্রকাশ করে তাই তাদের পক্ষে বিচ্ছেদ মেনে নেওয়া সহজতর। ছেলেরা যদি মনের ধ্বস্তভাব প্রকাশ করে, তাহলে তাকে দুর্বল বলে চিহ্নিত করা হয়। তাই কষ্ট গোপন করতে বাধ্য হয় তারা। ব্রেক আপের পর অনেকেই সুরাসক্ত হয়ে পড়ে। ঘন ঘন ভঙ্গুর সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে।

পুরুষরা তাদের আবেগ নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে অনভ্যস্ত। মহিলাদের পাশে বন্ধু এবং পরিবারের একটি নেটওয়ার্ক থাকতে পারে, পুরুষরা তাদের অনুভূতিকে অভ্যন্তরীণ করে তোলে। মানসিক প্রকাশের এই অভাব ব্রেকআপের যন্ত্রণাকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে।

পুরুষদের ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্য নাও থাকতে পারে যাদের সঙ্গে তারা তাদের আবেগ ভাগ করে নিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। ব্রেকআপের পরে, তারা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে এবং তাদের নিরাময় করতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তার অভাব হতে পারে।

অনেক পুরুষের জন্য, একটি সম্পর্কের সমাপ্তি নিজেদের অংশ হারানোর মত অনুভূত হতে পারে। এটি শূন্যতার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, কারণ তারা তাদের মনের স্বাচ্ছন্দ্য ফের খুঁজে পেতে লড়াই করে।

সমাজ প্রায়ই পুরুষদের শক্তিশালী হতে এবং তাদের আবেগ স্বাধীনভাবে পরিচালনা করার জন্য চাপ দেয়। এই সাংস্কৃতিক প্রত্যাশা পুরুষদের কঠিন সময়ে সাহায্য চাইতে অনিচ্ছুক করে তুলতে পারে, যা তাদের নিরাময় করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, একজন মানুষ ব্রেকআপের পরে তার প্রাক্তন সঙ্গীর সঙ্গে যোগাযোগ বজায় রাখার চেষ্টা করতে পারে, সবসময় সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য নয় বরং তার মানসিক কষ্ট একটু প্রশমিত করার জন্য। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তিনি সংযোগটি মিস করেছেন এবং ব্রেক আপ মোকাবিলা করতে লড়াই করছেন।

ব্রেকআপ পুরুষদের গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং সামাজিক প্রত্যাশা এবং সমর্থন ব্যবস্থার অভাবের কারণে তাদের মানসিক প্রতিক্রিয়া মহিলাদের থেকে আলাদা। এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলাদের মতো পুরুষদেরও মনের কথা খুলে বলার সাহচর্য চাই। তাদেরও সুযোগ দেওয়া প্রয়োজন মনের ক্ষত নিরাময়ের জন্য।