Brahmi Shak Benefit: স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করতে চিরকালের সুপার ফর্মুলা! ব্রাক্ষী শাকে ডায়বেটিসও থাকে নিয়ন্ত্রণে

ছাত্র-ছাত্রীদের স্মৃতি শক্তি বাড়ানোর জন্য বারংবার ব্রাহ্মী শাকের নাম সামনে উঠে আসে। তবে ব্রাহ্মী শাক শুধুই স্মৃতি শক্তিই জন্যই নয়। এছাড়াও আরোও বহু ধরনের বিষয়ের জন্য উপকারী।

অভিজ্ঞ চিকিৎসক অসীম জানান, ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্রাহ্মী শাক খুবই উপকারী। এছাড়াও হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সমস্যা থাকলে এই ব্রাহ্মী শাক দারুণ উপকারী।

যেসকল মানুষেরা বাতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন। তাঁদের জন্যও দারুণ উপকারী এই শাক। এছাড়াও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, প্রদাহ জনিত ব্যথা, জ্বালা কমাতে ব্রাহ্মী শাকের যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে।

ব্রাহ্মী শাকে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে। যারফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর দূষিত পদার্থ বের হয়ে ক্যানসারের সম্ভাবনা কমে যায়।

দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও শরীরকে তরতাজা রাখতেও এই ব্রাহ্মী শাক উপকারী। যাঁদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম। তাঁদের জন্য এই শাকের রস উপকারী বলে প্রমাণিত।

ব্রাহ্মী শাকের মধ্যে রয়েছে ব্যাকোসাইড নামে একটি রাসায়নিক। যা স্নায়ুকোষের অবক্ষয় অনেকটাই বন্ধ করে দেয়। এই শাক মস্কিষ্কের কিছু রাসায়নিকের ক্ষরণ বাড়ায়। ফলে স্মৃতিভ্রম কমে।

ব্রাহ্মী শাক স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। ফলে উদ্বেগ আর হতাশার থেকেও মুক্তি পাওয়া যায় এই ব্রাহ্মী শাক খেলে। এছাড়াও মস্তিষ্কে হমোক্যাম্পাল অংশে দারুণ প্রভাব ফেলে এই শাক।