Blood Pressure Control Tips: এক চামচ গুঁড়োর ম্যাজিক! ব্লাড প্রেশার-ডায়াবেটিসের যম আয়ুর্বেদের এই 'মহৌষধ', জীবন বদলাতে চাইলে রইল ডাক্তারের টিপস

সজিনা বা সজনে হল এমন একটি উদ্ভিদ, যা মানবদেহের নানা ভাবে উপকার করতে পারে। এই গাছের ফল, ফুল, শিকড় এবং পাতা - প্রায় সবই চমৎকার আয়ুর্বেদিক ঔষধ হিসেবে কাজ করতে পারে।

সাধারণত সজিনা বা সজনে গাছের ফল সজনে ডাটা আবার সবজি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর বাইরেও সজনে গাছের ডাল এবং পাতা উভয়ই একটি বিশেষ ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সজনে গাছের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উপকারিতা: সজিনা বা সজনে একটি অত্যন্ত উপকারী উদ্ভিদ। এই গাছের বিভিন্ন অংশ নানা রকম পুষ্টিগুণে ভরপুর। সেই কারণেই এই গাছের প্রতিটি অংশ বিভিন্ন ভাবে ব্যবহার করা হয়।

এটি বহু শতাব্দী ধরেই ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সজনে গাছের পাতা সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। সেই সঙ্গে দেহের ওজন কমানো, চোখের সমস্যা দূর করা, হাত-পা মচকে যাওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়া, আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস ইত্যাদি রোগের ক্ষেত্রে খুবই উপকারী সজনে পাতা। এই গাছের ফুল আবার কাশি এবং পেটের রোগ উপশমে বিশেষ উপকারী।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা: আয়ুর্বেদিক ঔষধ পরামর্শদাতা ডা. আশিস বলেন যে, সজনে গাছের পাতা শুকনো করে গুঁড়ো করে নিয়ে তা সেবন করা হয়, তাহলে সেটা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

আসলে শুকিয়ে নেওয়া সজনে পাতার গুঁড়ো ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনে সমৃদ্ধ। আর তাই শুকনো সজনে পাতার গুঁড়ো ম্যালেরিয়া এবং টাইফয়েড জ্বর থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য গুরুতর রোগের চিকিৎসাতেও ব্যাপক ভাবে ব্যবহৃত হয়।

চুল ঝরে যাওয়া রোধ করার ক্ষেত্রেও যেন আশীর্বাদ! সজিনা বা সজনে পাতার গুঁড়ো তৈরি করার জন্য সবার আগে এটিকে শুকিয়ে নিতে হয়। তারপর তা গুঁড়ো করে নিতে হবে। আর শুকনো পাতার গুঁড়ো কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণও করা যায়।

আসলে মজার বিষয় হল, বছরের পর বছর ধরে থাকলেও এই গুঁড়ো একেবারেই নষ্ট হয় না। এই শুকনো সজনে পাতার গুঁড়ো প্রতিটি রোগের জন্য একটি মহৌষধ। কেউ চাইলে চায়ের সঙ্গেও এটি সেবন করতে পারেন।

অন্যদিকে, যদি কেউ চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যা জেরবার হন, তাহলে সজনে পাতা থেকে তৈরি পাউডার তাঁর জন্য খুবই উপকারী হতে পারে।