Betel Leaves Benefits: পান চিবোলেই উজ্জ্বল হবে ত্বক! ডায়াবেটিস-সহ বহু জটিল রোগের যম পান-পাতা! জানুন

পানপাতা চিবোতে অনেকেই পছন্দ করেন ৷ অনেকেই পান খান! তবে জানেন কি পান পাতার রয়েছে নানা গুণ? পান পাতা আয়োডিন, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 1 এবং ভিটামিন বি 2 এর মতোগুণে ভরপুর

বিশিষ্ট চিকিৎসক রঞ্জন দাস জানান, "পান পাতার অনেক গুণ রয়েছে। পানের রস খিদে বাড়ায়, এছাড়া খাবার খাওয়ার পর মুখের ভিতরে তেল তেলে ভাব উৎপন্ন হয়। এই সমস্ত থেকে রেহাই দেবে পান পাতা।

পানের রসে মধু মিশিয়ে খেলে বাচ্চারা গ্যাস আর বদহজম থেকে মুক্তি পায়।পানের রস চোখে দিলে রাতকানা রোগে উপকার পাওয়া যায় এবং চোখের ব্যথাও উপশম হয়।

পান ত্বককে ব্রণ, এবং অন্যান্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। পান পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা উজ্জ্বল বর্ণ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

পান ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে । পান পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

খাবারের পর পান পাতা চিবিয়ে খেলে তা ডায়াবেটিস এবং প্রিডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া পান রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা কমায় । (তথ্য: পিয়া গুপ্তা)