Benefits Of Oil In Belly Button: রাতে ঘুমনোর আগে নাভিতে ফেলুন ফোঁটা ফোঁটা তেল...কোন তেল আপনার জন্য? জেনে নিন!

তেলে চুল তাজা! কে না জানে...তবে আমরা কিন্তু চুল নয়, ত্বকের পরিচর্যায়ও সমান তালে তেল মাখি। জানেন, রাতে ঘুমনোর আগে শরীরের কোথায় তেল দিলে একসঙ্গে ম্যাজিকের মতো সারে সব রোগ?

শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ স্থান হল নাভি। এই নাভি দিয়েই যে সন্তান সংযুক্ত থাকে মাতৃজঠরে! নাভিতে তেল দিলেই তাই পৌঁছে যায় শরীরের বিভিন্ন স্থানে।

নাভিতে কোন তেল দিলে তা কী ভাবে কাজে লাগে জানলে চমকে যাবেন! একে একে বলব ৩ তেলের নাভি-সংযোগ!

স্নানের আগে নাভিতে এবং পায়ের নখে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দেওয়ার রেওয়াজ বহু পুরনো। অনেকেই বলেন, নিয়ম করে রোজ নাভিতে নারকেল তেল দিলে নানা রকম রোগবালাই দূরে থাকে। নাভির সঙ্গে গোটা শরীরের স্নায়ুর যোগ রয়েছে। সে কথা ভুল নয়।

‘ন্যাশনাল লাইব্রেরি এফ মেডিসিন’-এর দেওয়া তথ্য বলছে, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে নারকেল তেল। আবার, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ নারকেল তেল হজম সংক্রান্ত নানাবিধ সমস্যা বশে রাখে। রাতে ঘুমোনোর আগে নাভিতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দেওয়ার অভ্যাস করলে আর কী কী উপকার মিলবে?

অস্থিসন্ধির ব্যথায় আরাম দেয়রাতে ঘুমোনোর আগে রোজ নাভিতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দিলে অস্থিসন্ধির ব্যথায় আরাম মেলে। নাভির সঙ্গে সারা শরীরের স্নায়ু, শিরা-উপশিরার যোগ রয়েছে। নারকেল তেল দিয়ে নাভি মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। আর্থ্রাইটিসের ব্যথা, প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও নারকেল তেলের মালিশ দারুণ কাজ করে।

সংক্রমণের ভয় কমেনাভির মধ্যে ময়লা জমার প্রবণতা বেশি। রোজ সাবান মেখে স্নান করলেও আলাদা করে নাভি পরিষ্কার করার কথা মনে থাকে না। ফলে সহজেই সেখানে ব্যাক্টেরিয়া, ছত্রাক বাসা বাঁধতে পারে। কিন্তু নিয়মিত নাভিতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দিলে এই ধরনের সমস্যা বশে রাখা যায়।

হজমশক্তি ভাল হয়নাভিতে নারকেল তেল দেওয়ার রেওয়াজ আয়ুর্বেদে বহু পুরনো। পেট গরম, পেট খারাপ, গ্যাস, পেট ফাঁপা কিংবা হজমের গোলমাল— সবই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় নাভিতে নারকেল তেল দিলে। নিয়মিত ব্যবহার করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যারও নিরাময় হয়।

নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল দিলে কি উপকার হয়?পিরিয়ডের সময় ব্যথা কমায় - নাভিতে গরম ক্যাস্টর অয়েল লাগালে পিরিয়ডের ব্যথা উপশম হয়। উর্বরতা বাড়ায় - পেটের বোতামটি গর্ভধারণের সাথে দৃঢ়ভাবে সম্পর্কিত কারণ এটি মা এবং তার সন্তানের মধ্যে সংযোগ। নারকেল তেল তার ত্বক এবং চুলের সুবিধার জন্য সুপরিচিত, তবে এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা উর্বরতা বাড়াতে পারে।

এ ব্যাপারে বিশিষ্ট চিকিৎসক কিংশুক প্রামানিক বলেন, নাভিতে তেল দিলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমে। অনেকেই জানেন, নাভির সঙ্গে গোটা শরীরের যোগ রয়েছে। তাই নাভির চারপাশ তেল দিয়ে মালিশ করলেও রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়।

*ছোটবেলায় মা ঠাকুমারা নাভিতে তেল মালিশ করে দিত। ছোটবেলার এই অভ্যাসে মিলবে ফলাফল। নিয়ম মেনে নাভিতে তেল মালিশ করলে পাবেন ফলাফল। সংগৃহীত ছবি।

নাভিতে সরষের তেল লাগালে ত্বকের শুষ্কতা রোধ হয়। ঠোঁট মসৃণ হবে এবং ফাটবে না। হিলও ফাটবে না, নরম ও মসৃণ হবে। পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে তেল বা ঘি (নাভিতে পরিষ্কার করা মাখন) প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন