Durga Puja Fashion 2021 | Dark Circle Problem: পুজোর রূপ-রুটিন, সহজেই এই টোটকায় ডার্ক সার্কলের সমস্যা দূর করুন!

অতিমারীর পরিস্থিতিতে গত এক বছরের বেশি সময় ধরে সকলকেই ঘরবন্দি জীবন কাটাতে হচ্ছে। আধুনিক প্রযুক্তি নির্ভর জীবনে অবসরে সোশ্যাল মিডিয়া চর্চা কিংবা ওয়েব সিরিজ দেখা তো ছিলই, লকডাউনে দোসর হয়েছে ওয়ার্ক ফর্ম হোম। ফলে দিনের বেশিরভাগ সময়ই ডিজিটাল স্ক্রিনের সামনে কাটছে। এতে শুধু চোখের বারোটাই বাজচ্ছে না, ঘুমের ব্যাঘাত এবং দুশ্চিন্তা বাড়ায় বাসা বাঁধছে বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যাও (Dark Circle Problem)। যার মধ্যে সব চেয়ে বেশি ত্বকের যে সমস্যা দেখা যাচ্ছে তা হল ডার্ক সার্কল (Dark Circles)। ডার্ক সার্কল হলে যেমন ক্লান্ত দেখায় এবং তেমনই আমাদের আত্মবিশ্বাসেও ঘাটতি দেখা যায় (Dark Circle Problem)। আর এই ডার্ক সার্কল হওয়ার বিভিন্ন কারণের মধ্যে অবশ্যই রয়েছে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম, পিগমেন্টেশন, অ্যালার্জি এবং কখনও কখনও জেনেটিক কারণও। (Durga Puja Fashion 2021 | Dark Circle Problem) যদিও চিকিৎসা করলেই যে ডার্ক সার্কলের সমস্যা (Dark Circle Problem) থেকে সব সময় রেহাই পাওয়া যায় তেমনটা নয়। তবে কিছু সঠিক লাইফস্টাইল এবং একইসঙ্গে রান্নাঘরের কিছু উপকরণের মাস্ক ডার্ক সার্কল কমাতে বেশ কার্যকরী। তাই এখানে প্রাকৃতিকভাবে ডার্ক সার্কল কমানোর সব চেয়ে লাভজনক উপায়গুলি জানানো হল। (Durga Puja Fashion 2021 | Dark Circle Problem)

ডিজিটাল গ্যাজেটের ঘন ঘন ব্যবহার ডার্ক সার্কলের সঙ্গে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হল ফোন নাইট মোডে অথবা হলুদ আলোয় রাখা। যাতে দীর্ঘক্ষণ ফোন ব্যবহার করলে তা থেকে ত্বকে প্রভাব না পড়ে।

বেশি রাত করে ঘুমানোর অভ্যাস আজকাল বেশি রাত করে ঘুমানোর অভ্যাসের কারণে অনেকেই শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন। যার মধ্যে অবশ্যই ডার্ক সার্কল অন্যতম। নিয়মিত এই অভ্যাস হতে থাকলে রক্ত সঞ্চালনের ধরনের পরিবর্তন হয়। যা আমাদের ডার্ক সার্কল ফুটে ওঠার প্রাথমিক কারণ বলে ধরা হয়।

অ্যালকোহল সেবন নিয়মিত অ্যালকোহল এবং যে সব খাবারে অতিরিক্ত নুন ও তেল রয়েছে এমন খাবার বিশেষ করে দিনের শেষের দিকে খাওয়া উচিত নয়। এই ধরনের খাবারের ওয়াটার রিটেনশনের কারণে চোখের ফোলাভাব তৈরি হয়। তাই কোনও কারণে এইসব খাবার খেলে অবশ্যই ভালো করে জল খেয়ে হাইড্রেটেড থাকার চেষ্টা করতে হবে।

টিব্যাগ ব্যবহার ঠাণ্ডা টিব্যাগ রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ক্যাফিনের কারণে হওয়া ফ্লুইডের মাত্রা হ্রাস করে এবং ফোলাভাব কমায়। চায়ের মধ্যে থাকা ট্যানিন চোখের তলার কালি কমাতে সাহায্য করে। তাই আমরা ঠাণ্ডা টিব্যাগ চোখে ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে চোখ ধুয়ে ফেলতে পারি। কয়েক সপ্তাহ এটি ঠিকমতো মেনে চললেই ফল পাওয়া যাবে।

দুধ দুধ আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বজায় রেখে তা পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে। আবার বাদাম প্রদাহ কমায়। তাই বাদাম এবং দুধের মিশ্রণের পেস্ট ১০ মিনিট লাগালেই উপকার পাওয়া যাবে।

শশার টুকরো চোখের তলার সতেজতা বজায় রাখতে শশার টুকরো খুবই ভালো কাজ করে। এটি চোখকে ঠাণ্ডা রাখে এবং পিগমেন্টেশন কমায়। দ্রুত উপকারের জন্য, শশা কেটে ৩০ মিনিট চোখে লাগাতে হবে।

টম্যাটো জুস টম্যাটোতে রয়েছে লাইকোপেন যা আমাদের ত্বকের সমস্যায় খুব ভালো সমাধান। যা চোখের তলার কালোভাব কাটাতে সাহায্য করে। এটিও নিয়ম করে লাগালে সুফল মিলবে।