Health Care: শীতের 'এই' সুস্বাদু শাক কমায় ব্লাড সুগার, ওজন! কিন্তু ভুলেও ছোঁবেন না এঁরা...! সামান্য ভুলে সর্বনাশ হবে
- Published by:Shubhagata Dey
- local18
- Reported by:Trending Desk
Last Updated:
Shaak Side Effects: ঠান্ডা ঋতুতে বথুয়া শাক খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবে কিছু লোকের উচিত এই সবজি থেকে দূরত্ব বজায় রাখা। বথুয়া শাক খাওয়া কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
advertisement
*প্রকৃতপক্ষে, সবুজ শাকসবজি এবং ভেষজ জিনিস খাওয়া অত্যন্ত পুষ্টিকর বলে মনে করা হয়। এমনটাই প্রচলিত ধারণা, তা একেবারে মিথ্যাও নয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের জন্য তাদের সেবন অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে যদি আমরা বথুয়ার কথা বলি, বিশেষ কিছু সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের ভুল করেও এটি খাওয়া উচিত নয়। সংগৃহীত ছবি।
advertisement
*বিগত ৪৫ বছর ধরে আয়ুর্বেদ নিয়ে কাজ করছেন যিনি, বর্তমানে পতঞ্জলির সেই আয়ুর্বেদাচার্য ভুবনেশ পান্ডে বলেছেন যে, আয়ুর্বেদে, বথুয়া শাককে খুব পুষ্টিকর হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি এড়ানোর পরামর্শও দেওয়া হয়েছে। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের এর সেবন থেকে দূরে থাকতে হবে। আসলে, বথুয়ার প্রকৃতি গরম, যার কারণে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সংগৃহীত ছবি।
advertisement
advertisement
advertisement