Batabi Lebu Health Benefits: টক-মিষ্টি স্বাদের গোলাপি শাঁসের এই ফলেই জব্দ ব্লাড সুগার, জন্ডিস! প্রতিরোধ করে ব্রেস্ট ক্যানসারও

বাতাবি লেবুর খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে বায়ো-ফ্লাভোনয়েড, যা ক্যানসার কোষের বিস্তার রোধে সহায়তা করে। দেহে ইস্ট্রোজেন মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে প্রতিরোধ করে ব্রেস্ট ক্যান্সার। বলছেন চিকিৎসক অঞ্জলি বক্সী৷

যাদের হজমের সমস্যা আছে, তাদের এই ফল নিয়মিত খেলে দারুণ উপকার মিলবে। জণ্ডিস বা লিভারের সমস্যায় বাতাবি লেবুর জুরি মেলা ভার। এটিতে উপস্থিত গুরুত্বপূর্ণ ইলেকট্রোলাইটস ডিহাইড্রেশন দূর করে।সুস্মিতা গোস্বামী

শরীরের ওজন কমাতেও বাতাবি লেবু সহায়তা করে। বাতাবি লেবুর ফ্যাট বার্নিং এনজাইম শ্বেতসার ও সুগার শোষণ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে।সুস্মিতা গোস্বামী

এটি এমন একটি ফল যা, ব্লাড সুগার ও ইনসুলিন লেভেলকে খুব বেশি প্রভাবিত করে না। ফলে যাদের ডায়বেটিস আছে, তাঁরাও এই ফল রাখতে পারেন খাবারে পাতে নিয়মিত।সুস্মিতা গোস্বামী

প্রতিদিন বাতাবি লেবু খেলে ত্বক যেমন তরতাজা ও টানটান থাকবে সেই সঙ্গে সানট্যানের মত সমস্যা ও ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে বাতাবি লেবু। সুস্মিতা গোস্বামী