Amla (Amloki) Side Effects: অ্যাসিডিটি, কিডনি স্টোন...আর কিছু রোগে আমলকি দাঁতে কাটবেন না! ব্লাড সুগারে কি খাওয়া যায়, জানুন!

বাজারে এখন ঢেলে বিক্রি হচ্ছে আমলকি৷ ভিটামিন সি-এর ভান্ডার এই ফল রোগ প্রতিরোধ শক্তি মজবুত করে৷ ভাল রাখে হার্টের স্বাস্থ্য৷

এত উপকারী হলেও আমলকিরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে৷ তাই অনেকেরই এই ফল খাওয়া নিষেধ৷ খেলে ক্ষতি হবে শরীরের৷ কারা কারা আমলকি খাবেন না, জানুন৷ বলছেন চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়৷

সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়৷ সেখানে বলেছেন যাঁদের ব্লাড সুগার হঠাৎ কমে যাওয়ার প্রবণতা আছে তাঁরা এই ফল থেকে দূরে থাকুন৷ কারণ আমলকি রক্তে শর্করার পরিমাণ দ্রুত কমিয়ে দেয়৷

আমলকিতে হাইপো গ্লাইসেমিয়া বা সুগার কমে যাওয়ার প্রবণতা আছে৷ তাই এই ফল খাবেন না ব্লাড সুগারে এবং যাঁদের কিডনির সমস্যা আছে, তাঁরা৷ অ্যাসিডিটিতেও এড়িয়ে চলুন আমলকি৷ অত্যধিক অ্যাসিডিটির প্রবণতা থাকলে আমলকি না খেলেই পারেন৷

যাঁরা ব্লাড থিনার ওষুধ খান, তাঁরাও আমলকি থেকে দূরে থাকুন৷ কারণ এর ফলে ওষুধের কার্যকারিতা নষ্ট করে স্ট্রোক, হেমারেজ পর্যন্ত হতে পারে৷ আমলকিতে অক্সালেট আছে৷ তাই যাঁদের কিডনিতে স্টোন হওয়ার আশঙ্কা আছে বা কিডনির রোগ আছে, তাঁরা এই ফল খাবেন না৷ যাঁদের আমলকিতে অ্যালার্জি আছে, তাঁরাও হাত দেবেন না এই ফলে৷ এতে অ্যালার্জি হয়ে শরীরের হিতে বিপরীত হতে পারে৷