চোখের সমস্যায় সঞ্জীবনী এই সবজি! হুহু করে ঝরায় মেদ, হার্টও রাখে সুস্থ
- Published by:Sayani Rana
- news18 bangla
Last Updated:
গ্রীষ্মকালে সুস্থ শরীরের জন্য অনেক ধরনের ভিটামিন ও পুষ্টির প্রয়োজন হয়। এই গরম আবহাওয়ায় শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে জলও কেতে হয় পর্যাপ্ত পরিমাণে। এ কারণেই এই সময় সবুজ শাকসবজি, ফল ও জুস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গাজরও তেমনই একটি উপকারী সবজি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement