সস্তার এই পাতা 'সর্বরোগহরা'! দাঁতে ব্যথার যম, মাড়ি থাকে ঝকঝকে...! পেটের অসুখ, চামড়ার রোগ 'ক্লিন বোল্ড'!

এক পাতা সর্বরোগহরা! শরীর থেকে টেনে বের করে বিষাক্ত উপাদান। দাঁতে ব্যথা, মাড়ির সমস্যা, পেটের সমস্যা এই পাতা খেলেই রোগমুক্তি। জানেন এই মহৌষধ? আছে হাতের কাছেই।

ভীষণ সস্তা এই পাতা। গাছটি সাধারণত ২০-২৫ মিটার উচ্চতায় বেড়ে ওঠে, এটি একটি চিরসবুজ গাছ। এর খসখসে বাদামি ডালপালা ও উজ্জ্বল সবুজ পাতা এটিকে বিশেষ পরিচিতি দেয়। প্রতিটি শাখায় প্রায় ১২-১৫টি পাতা থাকে, যা ওপর থেকে চকচকে এবং নিচ থেকে রুক্ষ হয়। এর সাদা ফুল গাছটির সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে তোলে।

এই পাতা খেলে পেট পরিষ্কার থাকে, ফলে হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে চলে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও অত্যন্ত উপকারী, কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

গাছের প্রতিটি অংশ—পাতা, ফুল, ছাল, শিকড় কিংবা বীজ—সবই ওষধি গুণে ভরপুর। এটি রক্ত পরিশোধক গুণে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের রোগ সারাতে এবং রক্ত বিশুদ্ধ করতে বিশেষভাবে কার্যকর।

এই পাতার তেল চর্মরোগের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি চুলকানি, দাদ, একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার উপশমে সাহায্য করে। প্রাচীনকাল থেকেই চর্মরোগের চিকিৎসায় এই পাতা ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এর তেলে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকনাশক গুণ ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

কথা হচ্ছে নিমের। নিম খেলে পেট পরিষ্কার থাকে, ফলে হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে চলে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও অত্যন্ত উপকারী, কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ড. ফণীন্দ্র ভূষণ দিওয়ান বলেছেন, নিয়মিত নিম সেবন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়। নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস।

নিমের ডাল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। এটি দাঁতের ব্যথা কমানোর পাশাপাশি মাড়ির ফোলা ও পায়োরিয়া সমস্যার সমাধান করে। নিমের জীবাণুনাশক গুণ মুখের ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করে, ফলে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ থাকে।

নিমের ছায়া ও অন্যান্য উপকারিতা--- নিম গাছ ছায়া দেয় এবং এর ঠান্ডা পরিবেশ দেহকে সতেজ করে তোলে। সন্ধ্যায় এর শুকনো পাতা পোড়ালে মশা দূরে থাকে, পরিবেশ বিশুদ্ধ হয় এবং ঘুম ভাল হয়।

নিমের নরম ছাল চিবোলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়। শুকনো নিম পাতা শস্যের মধ্যে রেখে দিলে পোকা-মাকড় আক্রমণ করতে পারে না, ফলে শস্য সুরক্ষিত থাকে।

ত্বকের যত্ন ও রক্ত পরিশোধনে নিম--- নিম পাতা জলে ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে স্নান করলে বিভিন্ন চর্মরোগ সেরে যায়। একই জল দিয়ে চুল ধুলে উকুন নষ্ট হয়।

*একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিমের পাতা, ছাল এবং রস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। তবে সবচেয়ে কার্যকরী হল নিম পাতার রস। ড. রাসবিহারী তিওয়ারি বলছেন, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ৫ থেকে ১০ মিলিলিটার তাজা নিম পাতার রস পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া শুকনো নিম পাতা পিষে তৈরি করা পাউডারও ওষুধের মতো কাজ করে। প্রতিদিন সকালে গরম জলের সঙ্গে গুলে খাওয়া যেতে পারে।

নিমের শিকড় ঘষে জল তৈরি করে মুখে লাগালে ব্রণ ও ফুসকুড়ি দূর হয়, ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর হয়। নিমের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

নিম পাতার রস রক্ত পরিশোধন করে এবং রক্তের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ৫ থেকে ১০ মিলি পরিমাণে এটি গ্রহণ করা উচিত। এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে।