দৈনিক কতটা মদ্যপান করলে আপনার লিভারের ক্ষতি হবে না, জেনে নিন
- Published by:Aryama Das
Last Updated:
এই সমস্যাগুলো দেখা গেলেই বুঝবেন বেশি অ্যালকোহল খাওয়ার ফলে আপনার লিভার খারাপ হয়ে যাচ্ছে
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
আপনি অতিরিক্ত মদ্যপান করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে NHS UK আপনাকে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পরামর্শ দেয়: ১) কীভাবে আপনার মদ পান করার পরিমাণ কমাবেন? ২) আপনার মদ্যপান নিয়ে কেউ কিছু বললে বিরক্ত লাগে? ৩) আপনার কি আপনার মদ খাওয়া নিয়ে অনুশোচনা হয়? ৪) আপনার কি ঘুম থেকে উঠেই মদ খেতে লাগে? এই প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন আপনি৷ তাতেই অনেকটা কমবে লিভারের ক্ষতির পরিমাণ৷