Alcohol Liver Damage: সপ্তাহে ১ বার মদ খেয়ে ভাবছেন ঠিক করছেন? আজ্ঞে না, লিভারের ১২টা বাজাচ্ছেন! এক বিন্দু অ্যালকোহলও আপনার লিভারকে শেষ করে দিতে পারে, সাবধান...

অনেক সময় এমন শোনা যায়, যারা মদ্যপান করেন, তারা ড্রিঙ্ক করার জন্য নানান অজুহাত খোঁজেন। যেমন, "আমি তো শুধু সপ্তাহে একদিনই খাই"—এই ভেবেই নিশ্চিন্ত থাকেন। কিন্তু এমন ভাবনা আপনার লিভারকে বড়সড় ক্ষতি করতে পারে।

অনেকে মনে করেন যে, সপ্তাহে একদিন মাত্র মদ্যপান করলে শরীরে বিশেষ প্রভাব পড়ে না। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলছে? সত্যি কি অল্পমাত্রায় মদ খাওয়াও লিভারের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? এই প্রশ্নের উত্তর লুকিয়ে আছে গবেষণায়। কারণ লিভারের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব শুধু পরিমাণের উপর নয়, বরং আপনার অভ্যাস ও শরীরের সহ্যক্ষমতার উপরও নির্ভর করে।

ডঃ ইমরান আহমেদ-এর মতে, যদি কেউ সপ্তাহে একদিন মদ্যপান করে, কিন্তু একবারেই অনেকটা পরিমাণে (যেমন ৪-৫ পেগ বা তারও বেশি), তাহলে তাকে “বিঞ্জ ড্রিঙ্কিং” বলা হয়। এই অভ্যাস ঠিক ততটাই ক্ষতিকর, যতটা রোজ একটু একটু করে খাওয়ার ফলে হয়। বিঞ্জ ড্রিঙ্কিং লিভারের কোষ নষ্ট করে দিতে পারে এবং ফ্যাটি লিভার, লিভার ইনফ্লেমেশন ও সিরোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

লিভারের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব কীভাবে পড়ে? প্রথমেই শরীরে প্রবেশ করা অ্যালকোহলকে প্রসেস করে লিভার। কিন্তু যদি খুব বেশি পরিমাণ অ্যালকোহল একসঙ্গে শরীরে প্রবেশ করে, তাহলে লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং সেটি অ্যালকোহলকে যথাযথভাবে ভেঙে ফেলতে পারে না। এর ফলে টক্সিন তৈরি হয় যা লিভারের কোষে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

ধীরে ধীরে এই ক্ষতি ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস এবং পরে সিরোসিসে রূপান্তরিত হতে পারে। অনেক সময় বোঝাও যায় না কখন সমস্যা বাড়ছে, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে ফ্যাটি লিভার বা ইনফ্লেমেশনের উপসর্গ স্পষ্ট হয় না।

তবে, প্রত্যেক মানুষের শরীরে প্রতিক্রিয়া একরকম হয় না। কারও মেটাবলিজম বেশি শক্তিশালী, ফলে সীমিত পরিমাণে মদ্যপান করলে তারা তেমন ক্ষতি অনুভব করেন না। কিন্তু যাদের আগে থেকেই লিভারের সমস্যা রয়েছে, স্থূলতা রয়েছে, হেপাটাইটিস বি বা সি-এর সংক্রমণ আছে বা যারা নিয়মিত ওষুধ খান—তাদের ক্ষেত্রে সপ্তাহে একদিনও মদ্যপান অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে।

অন্যদিকে, নিয়মিত বিঞ্জ ড্রিঙ্কিং করলে শরীর অভ্যস্ত হয়ে পড়ে না, বরং ক্ষয়প্রক্রিয়া দ্রুত হয়। অল্প কিছু বছরেই লিভারের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে যা পরে আর ঠিক করা যায় না।

তাই চিকিৎসকেরা কী বলছেন? ডঃ ইমরান আহমেদের মতে— “No amount of alcohol is completely safe” অর্থাৎ, মদের কোনও পরিমাণই একেবারে নিরাপদ নয়। লিভার সুস্থ রাখতে চাইলে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো অ্যালকোহল একেবারে ছেড়ে দেওয়া।

যেহেতু লিভার আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তাই তার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। একটু আনন্দের জন্য কয়েক পেগ মদ পান হয়তো ক্ষণিকের আরাম দেয়, কিন্তু তার দীর্ঘমেয়াদি মূল্য হতে পারে ক্যানসার, কিডনি ফেলিওর বা সিরোসিসের মতো মারণরোগ।

দিল্লির গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডঃ ইমরান আহমেদ বলেছেন, “অনেকেই মনে করেন সপ্তাহে একবার মদ্যপান নিরাপদ। কিন্তু বাস্তবে কোনও পরিমাণ মদই লিভারের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়, সপ্তাহে একবার অতিরিক্ত মদ্যপান করলে তা বিঞ্জ ড্রিঙ্কিংয়ের মতোই ক্ষতিকর।”

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।