Alcohol Liver Damage: মদ না হলে আপনার দিন কাটে না! রোজ অ্যালকোহল পান করলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হয় লিভারের, সতর্ক না হলেই বিপদ...

লিভার মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ এবং এটি নিজেকে পুনর্জীবিত করার এক অসাধারণ ক্ষমতা রাখে। এই অঙ্গটি বাইল উৎপাদন করে যা চর্বি ও ভিটামিন হজমে সহায়তা করে, রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীর থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। এই টক্সিনগুলির মধ্যে অন্যতম হলো অ্যালকোহল।

অ্যালকোহল শরীরের জন্য একটি বিষাক্ত পদার্থ, যার প্রভাব অনেক ব্যাপক। আপনি যত অ্যালকোহল খান, তার ৯০% লিভারে ভেঙে ফেলা হয়। এই ভাঙার সময় "অ্যাসিটালডিহাইড" নামে এক অত্যন্ত বিষাক্ত যৌগ তৈরি হয়, যা কোষের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

ড. হর্ষবর্ধন রাও বি., হেড অফ ডিপার্টমেন্ট, মেডিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি, রামাইয়া মেমোরিয়াল হাসপাতাল বলেন, "অ্যালকোহল ধীরে ধীরে লিভার কোষ ধ্বংস করে, এমনকি উপসর্গ দেখা দেওয়ার বহু আগেই ক্ষতি শুরু হয়। তাই যত তাড়াতাড়ি আপনি অ্যালকোহল বন্ধ করবেন, ততই আপনার লিভারকে সময় দেওয়া যাবে পুনরুদ্ধারের জন্য।"

প্রথম ধাপ হলো ফ্যাটি লিভার ডিসিস বা অ্যালকোহলিক স্টিয়াটোসিস, যেখানে চর্বি লিভার কোষে জমতে শুরু করে। এটি সাধারণত উপসর্গহীন হয় এবং প্রাথমিক স্তরে লিভারের কার্যক্ষমতা বজায় থাকে। এই পর্যায় পুরোপুরি উল্টে দেওয়া সম্ভব যদি আপনি অ্যালকোহল ত্যাগ করেন।

দ্বিতীয় ধাপ হলো Alcoholic Hepatitis। এটি লিভারের প্রদাহজনিত অবস্থা, যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, ক্ষুধামান্দ্য, পেটব্যথা এবং জন্ডিস। এটি অনেক সময় একবার বেশি অ্যালকোহল খাওয়ার পরেও হতে পারে এবং বিপজ্জনক হতে পারে।

তৃতীয় এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক স্তরটি হল সিরোসিস বা Cirrhosis। এই পর্যায়ে লিভারের সুস্থ কোষগুলো দগ্ধ হয়ে যায় এবং সেখানেই দাগ বা স্কার টিস্যু তৈরি হয়। এটি স্থায়ী এবং প্রায় অপরিবর্তনীয়। এই অবস্থায় লিভার কাজ বন্ধ করে দিতে পারে এবং লিভার ট্রান্সপ্লান্টই শেষ ভরসা হয়ে দাঁড়ায়।

অ্যালকোহল বন্ধ করা কেন জরুরি? কারণ লিভার ক্ষতির প্রক্রিয়া অনেকটা নীরব। উপসর্গ না থাকলেও ভিতরে ভিতরে ক্ষতি চলতেই থাকে। একবার লক্ষণ দেখা গেলে অনেক দেরি হয়ে যায় এবং তখন চিকিৎসা সীমিত হয়ে যায়।

"অনেকেই ভাবেন মাঝেমাঝে খাওয়া তেমন ক্ষতিকর নয়, কিন্তু সত্যি হলো — নিয়মিত হলেও অল্প পরিমাণ অ্যালকোহল ধীরে ধীরে লিভারের ক্ষতি করে," বলছেন ড. রাও। এই ক্ষতি রোধ করতে হলে অ্যালকোহল পুরোপুরি বা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্যাগ করাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

ঝুঁকিতে কে রয়েছেন? যারা প্রতিদিন ২টির বেশি স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংক খান, যারা বারে গিয়ে নিয়মিত বিং ড্রিঙ্ক করেন, যারা ফ্যাটি খাবার বা ওষুধের সঙ্গে অ্যালকোহল খান, যাদের ডায়াবেটিস বা ওবেসিটি আছে, এবং বিশেষ করে মহিলারা — এদের লিভারের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব বেশি হয়।

যদি প্রাথমিকভাবে ধরা পড়ে, তবে অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ কয়েক সপ্তাহ বা মাসে সেরে ওঠে। তবে একবার সিরোসিস হয়ে গেলে ক্ষতি স্থায়ী হয়ে যায়। তবুও অ্যালকোহল বন্ধ করলে ভবিষ্যতের জটিলতা ঠেকানো যায়। মনে রাখুন, আপনার একটিই লিভার আছে — সেটিকে রক্ষা করুন এবং তাকে বিশ্রাম দিন।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।