Rani Mukherji's Breakfast Lunch Dinner Diet Chart: ৪৬-এও আগুন ঝরাচ্ছেন রানি! সকালে উঠতে প্রথম মুখে কী দেন, 'টিনার' সারাদিনের খাদ্যতালিকা

Last Updated:October 08, 2024 11:18 PM IST

Rani Mukherji's Breakfast Lunch Dinner Diet Chart: সকাল থেকে দুপুর, সন্ধে থেকে রাত কী কী খেতে ভালবাসেন রানি মুখোপাধ্যায়

1/9

৪৬ বছর বয়সেও আগুন ঝরাচ্ছেন রানি মুখোপাধ্যায় ৷ এতখানি ফিট কী করে থাকেন তিনি সেটাই এখন লক্ষ টাকার প্রশ্ন ৷ ফাইল ছবি ৷

2/9

রানি প্রধানত বাড়ির খাবারই খান, তাঁর ভরসাও বাড়ির খাবারই ৷ বাড়িতে তৈরি পুষ্টিকর সমস্ত খাবারই রানির খাদ্য তালিকায় থাকে ৷ ফাইল ছবি ৷

3/9

নিজেকে সুস্থ, স্বাভাবিক ও সতেজ রাখতে রানি সারাদিন জলপান করে থাকেন প্রয়োজন মতই ৷ ফাইল ছবি ৷

4/9

ফিটনেসের কারণে শরীরচর্চা বিশেষ ভাবে রানির জন্য ৷ সূর্যপ্রণাম থেকে শুরু করে নানান ধরনের আসন করে থাকেন রানি মুখোপাধ্যায় ৷ ফাইল ছবি ৷

5/9

যোগাসনের সঙ্গে সঙ্গে কার্ডিও নিয়মিত করে থাকেন রানি মুখোপাধ্যায় ৷ এটিই তাঁর ফিটনেসের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয় ৷ ফাইল ছবি ৷

6/9

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে রানি মুখোপাধ্যায় অ্যালোয়বেরার রসপান করে থাকেন ৷ ফাইল ছবি ৷

7/9

সকালের প্রথম খাবার বা ব্রেকফাস্ট রানি খেয়ে থাকেন সাধারণত ক্রিম ছাড়া দুধ, ওটস, মুসলি ৷ ফাইল ছবি ৷

8/9

লাঞ্চে নানান শাক সবজি বা শস্য দিয়ে তৈরি রুটি সঙ্গে ডাল খেয়ে থাকেন রানি ৷ ফাইল ছবি ৷

9/9

ডিনারে রানির প্রিয় খাদ্য গ্রিলড মাছ ও একই সঙ্গে সবজি, এই নিয়েই সারাদিন থাকেন রানি ৷ ফাইল ছবি ৷

ছবি