ভোর ৩-৪ টের মধ্যে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাচ্ছে...? প্রকৃতির বড় সঙ্কেত! কী করতে হবে জানেন? রইল বিশেষজ্ঞের 'জরুরি' নির্দেশ!
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Sleep Sign: ঘুম পর্যাপ্ত হওয়া সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। সারাদিনের খাটাখাটনির শেষে সবাই চান শান্তির ঘুম। কিন্তু অনেক সময় রাতের ঘুম আচমকা ভেঙে যায় ভোরবেলা। রাত তিনটে বা ভোর চারটের সময় আচমকা ঘুম ভেঙে যাওয়ার আসল অর্থ কি জানেন?
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ডিসক্লেইমার: এই খবরের সঙ্গে সম্পর্কিত তথ্য নিউজ 18 বাংলা নিশ্চিত করে না। বিশেষত আপনার সাধারণ জ্ঞান বৃদ্ধি করাই আমাদের এই প্রতিবেদনের মূল উদ্দেশ্য। আমরা বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য ওয়েবসাইট থেকে আপনার জন্য এই ধরনের তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করেছি। এই সংক্রান্ত চূড়ান্ত জ্ঞানের জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের মত নেওয়া কাম্য।