Daber Jol: শুধু জল খেলে হবে না! সঙ্গে রাখতে হবে ডাবের জলও, গরমে হবে কামাল

পশ্চিম বর্ধমান : তীব্র গরম। ঘরে বাইরে সূর্যের তাপের জেরে গলদঘর্ম অবস্থা। শরীর থেকে ঘাম হয়ে বেরিয়ে যাচ্ছে জল। এই গরমে বারবার ঠান্ডা জল খেয়ে গলা ভেজাচ্ছেন মানুষ। তাতে তেষ্টা পূরণ হচ্ছে। আবার শরীর ভেতর থেকে আর্দ্রও থাকছে। কিন্তু ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে যে নুন এবং খনিজ বেরিয়ে যাচ্ছে, সেই ঘাটতির সবটা পূরণ করতে পারছে না জল। কিন্তু শরীরে নুন, খনিজের ঘাটতি হলে শরীর দুর্বল হয়ে যাবে হয়ে যেতে পারেন অসুস্থ সেজন্য জলের সঙ্গে খেতে হবে আরও একটি বিশেষ জিনিস। চিকিৎসকরা অন্তত তেমনই পরামর্শ দিচ্ছেন।