Smartphone Use: সারাদিন চোখ আটকে মুঠোফোনে? ভয়ানক ক্ষতি হচ্ছে! সুস্থ থাকতে মনে রাখুন এই কয়েকটি টিপস

Smartphone Use: স্মার্টফোনের স্ক্রিন থেকে নির্গত নীল আলো মেলাটোনিন উৎপাদনকে ব্যাহত করে, ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। তাছাড়া দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে ডিজিটাল আই স্ট্রেন হতে পারে।

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

স্মার্টফোনের যুগ। হাতের মুঠোয় বন্দি গোটা বিশ্ব। আট থেকে আশি, সবার চোখ আটকে মোবাইলে। কেটে যাচ্ছে ঘণ্টার পর ঘণ্টা। কোনও হুঁশ নেই। এর ফলে চোখের ক্ষতি হচ্ছে সবচেয়ে বেশি।