Black Grapes: শুধুই সবুজ আঙুর না, খান কালো আঙুর ! উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন

বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে দুর্দান্ত কার্যকরী কালো আঙুর। এতে রয়েছে বিপুল পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। রয়েছে অ্যান্টি এজিং উপাদান, যা ত্বকের লাবণ্য ধরে  রাখে। ত্বকের সতেজ ভাব বজায় থাকে, ত্বক থাকে আদ্র। ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে। কালো আঙ্গুরে রয়েছে ভিটামিন সি যা শরীরের ইম্যিউনিটি বাড়ায়, ব্রণর সমস্যা মেটায়। হজমের সমস্যা দূর করে।

কালো আঙুর চুল ভাল রাখে। কালো আঙুর খেলে চুল পড়া, খুশকির সমস্যা দুর হয়। বিশেষজ্ঞদের কথায়, কালো আঙুরে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন- ই থাকে যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ফলে চুলের সমস্যা দূর হয় এবং চুল ঘন- কালো হয়।

তবে, গর্ভাবস্থায় কালো আঙুর না কাওয়াই ভাল, এমনটাই মত চিকিৎসকদের। তাঁদের কথায়, প্রেগন্যান্সির সময় কালো আঙুর খেলে রক্ত চাপ বৃদ্ধি পায়। অ্যালার্জি, আলসারের মতো সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা থাকে।