Mahashivratri 2021: নৈবেদ্যে দিলে পাবেন শিবের আশীর্বাদ, নিয়মিত বেল খেলে স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এই দশ দিক থেকে!
- Published by:Dolon Chattopadhyay
Last Updated:
নৈবেদ্যের উপচারের তালিকায় বেলফলকে কোনও ভাবেই বাদ দেওয়া যাবে না। এই ফল শিবের অত্যন্ত প্রিয়।
#কলকাতা: পুণ্য তিথির উদযাপন শুরু হবে আগামীকাল। তবে মহাশিবরাত্রির ব্রত সঠিক ভাবে পালনের তোড়জোড় শুরু করে দিতে হবে আজ থেকেই। হাতের কাছে গুছিয়ে রাখতে হবে দেবাদিদেবের প্রিয় সামগ্রী। যা নৈবেদ্যে দিলে তিনি তুষ্ট হবেন, ভক্তের জীবনে বর্ষিত হবে তাঁর অফুরান কৃপা।
আর এই নৈবেদ্যের উপচারের তালিকায় বেলফলকে কোনও ভাবেই বাদ দেওয়া যাবে না। এই ফল শিবের অত্যন্ত প্রিয়। তাই তাঁকে অর্পণ করার পাশাপাশি এই দিন ভক্তেরাও বেলের পানা বা সরবত সেবন করে থাকেন প্রসাদ হিসেবে।
এই জায়গায় এসে একটা কথা মাথায় না রাখলেই নয়- ঈশ্বর তাঁর কৃপার কণা ছড়িয়ে রেখেছেন সৃষ্টির নানা উপাদানে। অতএব, বেলফল যদি নিয়মিত ভাবে সেবন করা যায়, তাহলে তা নানা দিক থেকে শরীরকে ভালো রাখতে পারে। কেন, তা দেখে নেওয়া যাক এক এক করে!
advertisement
advertisement
১. বেলে আছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। যদি নিয়মিত অল্প পরিমাণে বেল খাওয়া যায়, তাহলে তা মস্তিষ্কের কোষে পুষ্টি জোগায়, বুদ্ধি বাড়ায়। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখে, পরিপাকশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
২. বেলে প্রভূত পরিমাণে পটাসিয়াম আছে যা হার্টের অসুখকে কাছে ঘেঁষতে দেয় না। এটি হাইপার টেনশন রোধ করে। রক্তজালিকাগুলোকে নমনীয় রেখে রক্তচাপবৃদ্ধি আটকায়।
advertisement
৩. বেলে ক্যালসিয়ামও আছে পর্যাপ্ত পরিমাণে, ফলে এটি হাড়ের গঠনেও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা নেয়।
৪. বেলে আছে আয়রন, ফলে রক্তাল্পতা রোগ থেকে নিয়মিত এর সেবন মুক্তি দিতে পারে।
৫. ভিটামিন A, B, C- এই তিনটিই বেলে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। ফলে এর নিয়মিত সেবন ত্বক ভালো রাখে, দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।
৬. অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টেও ভরপুর বেল, তাই নিয়ম করে এটি প্রতি দিন খেলে হার্ট ভালো থাকে, লিভারের সমস্যা দূর হয়, নানা ইনফেকশন থেকে প্রতিকার পাওয়া যায়।
advertisement
৭. বেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-প্যারাসাইটিক উপাদান ডায়রিয়া এবং কলেরার পথ্য হিসাবে উপকারে আসে।
৮. ডায়াবেটিসেও কাজে আসে বেলের নিত্য সেবন। এটি রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
৯. বেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটারি এবং অ্যান্টি-অ্যাজমাটিক উপাদান শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে শরীরকে দূরে রাখে।
১০. বেলে আছে গ্লাইকোপ্রোটিন, এটি স্টমাক এবং মাউথ আলসারের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে শরীরকে।
advertisement
Keywords: Mahashivratri 2021, Shiva, Bael Fruit, Health Benefits Of Bael, Health, Health Tips
Original Story Link: https://gujarati.news18.com/photogallery/lifestyle/shiva-bilipatra-beal-health-benefits-blood-sugar-skin-glow-blood-pressure-zd-kp-1078337-page-3.html
Written By: Anirban Chaudhury
view commentsLocation :
First Published :
March 10, 2021 3:05 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/পাঁচমিশালি/
Mahashivratri 2021: নৈবেদ্যে দিলে পাবেন শিবের আশীর্বাদ, নিয়মিত বেল খেলে স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এই দশ দিক থেকে!
