International Yoga Day 2022: বিশ্ব যোগা দিবস পালন নদিয়ার একাধিক কলেজ ছাত্র-ছাত্রীদের নিয়ে

উল্লেখ্য, ২০১৫ সালে ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস শুরু হয়। ২০১৫ সালে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর উদ্যোগেই রাষ্ট্রপুঞ্জের সাধারণ সভায় যোগ দিবসের খসড়া প্রস্তাব পাশ হয় এবং ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বলে ঘোষণা করা হয়। যোগাভ্যাসের উপকারিতা অনেক, নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে হলে যোগের বিকল্প নেই। যোগ (yoga) জীবন সম্বন্ধে চেতনা তৈরি করে। হাজার হাজার বছর আগে ভারতেই যে প্রথম যোগচর্চা শুরু হয়েছিল তার উল্লেখ পাওয়া যায় ঋক বেদে। প্রত্যেক বছরই যোগ দিবসের একটা থিম থাকে । এবছরের থিম হল 'যোগা ফর হিউম্যানিটি'। আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যে যোগব্যায়ামের অনুশীলনের গুরুত্ব কতটা, সেই বিষয়ে আলোচনা করাই এবারের থিমের লক্ষ্য । নিজেকে সুস্থ থাকতে মাত্র ২০ থেকে ৩০ মিনিট ব্যয় করুন। নিয়মিত যোগা করুন। যোগা দূর করবে শরীরের সকল জটিলতা। যোগাসনের এই উপকারীতার কথা স্মরণ করাতে প্রতি বছর ২১ জুন পালিত হয় বিশ্ব যোগা দিবস।