Turmeric Tea: সপ্তাহে দু' থেকে তিনবার হলুদ চা খেলেই থাকবেন আগের চেয়ে সুস্থ! জেনে নিন রেসিপি

#নয়াদিল্লি: সুস্থ থাকার জন্য হলুদ দুধ খান অনেকেই। যদিও হলুদ দুধ খেলে ঠিক কী কী উপকার হয় বা হলুদের (Turmeric) স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন খুব কম জনই। হলুদ কেবল আমাদের রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করে না আমাদের ত্বককেও সুন্দর করে তোলে। এটি প্রদাহ হ্রাস করে এবং ঘুম ভালো হয়। হলুদ ব্রণ কমায় এবং লিভার ও হার্টকে ভালো রাখে। শুধু হলুদ দুধ নয়, হলুদ চাও (Turmeric Tea) শরীরের জন্য উপকারী।