Malaika Arora: এক চুমুকেই ভ্যানিশ...! পেটফাঁপা-গ্যাস-বদহজমের ব্রহ্মাস্ত্র 'এই' ম্যাজিক ড্রিঙ্ক, খেলেই পাবেন মালাইকার মতোন চাবুক ফিগার, রইল রেসিপি
- Published by:Riya Das
- trending desk
- Written by:Trending Desk
Last Updated:
Malaika Arora: মালাইকা অরোরা তাঁর দিন শুরু করেন ভেজানো জিরে এবং জোয়ানের একটি মিশ্রণ খেয়ে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনৈক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট সম্প্রতি এই পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য এর সুবিধাগুলি উল্লেখ করেছেন।
মালাইকা অরোরা তাঁর দিন শুরু করেন ভেজানো জিরে এবং জোয়ানের একটি মিশ্রণ খেয়ে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনৈক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট সম্প্রতি এই পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য এর সুবিধাগুলি উল্লেখ করেছেন।
ডিটক্সিফাই এবং হজম
এক্ষেত্রে জিরে এবং জোয়ান এক চা চামচ করে সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখা হয় এবং সকালে মিশ্রণটি ফুটিয়ে গরম পরিবেশন করা হয়। খাদ্য হজমের জন্য প্রয়োজনীয় পাচক অ্যাসিড এবং এনজাইম জিরেতে থাকা থাইমল থেকে উৎপন্ন হয়। জোয়ান পাচনতন্ত্রকে শিথিল করার ক্ষমতার মাধ্যমে গ্যাস এবং পেট ফাঁপা দূর করতে কাজ করে।
advertisement
আরও পড়ুন-দীপাবলিতেই খুলবে পোড়া কপাল…! লাল কাপড়ে মুড়ে রাখুন ‘এই’ জিনিস, দু-হাত ভরে আসবে বিপুল টাকা, বছরভর ধন-সম্পদের ফোয়ারা
ডা. পাল বলছেন যে, এই মর্নিং ড্রিঙ্ক ঘুমের পরে পাচনতন্ত্রকে সক্রিয় করে, ক্যাফেইন বা শক্তিশালী উদ্দীপক ব্যবহার না করেও অন্ত্রকে খাবার গ্রহণের জন্য প্রস্তুত করে। অভ্যাসটি হজমশক্তি উন্নত করে, পেট ফাঁপা কমায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর করে।
advertisement
advertisement
অন্ত্রবিশেষজ্ঞ ডা. পাল মালাইকার এই মর্নিং ড্রিঙ্কের কার্যকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন। তাঁর মতে:
– জিরে এবং জোয়ানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং তেলের পরিমাণ শরীরকে বিপাকীয় বর্জ্য পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।
– পানীয়টি পিত্ত উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা চর্বির ভাঙন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে কাজ করে।
advertisement
– জোয়ান শরীরে জল ধরে রাখার ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে এবং পুষ্টির শোষণ উন্নত করে।
– নিয়মিত ব্যবহার বিপাক এবং চর্বি ভাঙনের ক্ষমতা বৃদ্ধির মাধ্যমে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে।
– এই মিশ্রণে মৌরি বীজ যোগ করলে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া বৃদ্ধি পায় এবং একই সঙ্গে অ্যাসিডিটি হ্রাস পায়।
ডা. পাল বলেন যে, এই মর্নিং ড্রিঙ্ক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে অন্ত্রের সমস্যায় কোনও জাদুকরী সমাধান হিসাবে কাজ করে না, তবে এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য একটি নিরাপদ পদ্ধতি প্রদান করে। এই মর্নিং ড্রিঙ্ক কোনও গুরুতর প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করেই প্রাকৃতিক পথে শরীরের প্রক্রিয়াগুলি পরিচালনার সহায়ক হয়।
advertisement
ডা. পাল আরও উল্লেখ করেছেন যে, এই ঐতিহ্যবাহী মর্নিং ড্রিঙ্ক রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, শরীর সারা দিন ধরে পর্যাপ্ত শক্তি লাভ করে এবং ঘন ঘন খাওয়ার ইচ্ছাও তৈরি হয় না- এতে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
October 13, 2025 6:21 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Malaika Arora: এক চুমুকেই ভ্যানিশ...! পেটফাঁপা-গ্যাস-বদহজমের ব্রহ্মাস্ত্র 'এই' ম্যাজিক ড্রিঙ্ক, খেলেই পাবেন মালাইকার মতোন চাবুক ফিগার, রইল রেসিপি
