Diabetes Control Tips: ফল খেলেই কমবে ব্লাড সুগার! ডায়াবেটিসের যম এই ৪ উপাদান

ডায়েবেটিস হলেই খাবারের তালিকা থেকে বাদ যায় অনেক কিছু। বাদ যায় অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফলও। তাই ফল প্রেমীদের ডায়াবেটিস হলে আর দুঃখের শেষ থাকে না। তবে  কিছু বিশেষ ফল আছে যা ডায়াবেটিস হলেও খাওয়া যেতে পারে। এবং মধুমেহ রোগীদের জন্যও ক্ষতিকারক হয় না। আসুন জেনে নেওয়া যাক ডায়াবেটিক হলেও খাওয়া যেতে পারে কোন কোন ফল-