Hair Fall Control tips: নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
চুল পড়া রুখতে অনেকেই বালায়াম বা নখে নখ ঘষার পরামর্শ দেন। কিন্তু নখে নখ ঘষলে কি আদৌ চুল পড়া কমে? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের মতামত।
চুল পড়ার সমস্যায় ভুক্তভোগীদের সংখ্যা দিন দিন আরও বাড়ছে। সৌজন্যে দূষণ থেকে শুরু করে খারাপ খাদ্যাভ্যাস। আবার চুল পড়া রুখতে অনেকেই বালায়াম বা নখে নখ ঘষার পরামর্শ দেন। কিন্তু নখে নখ ঘষলে কি আদৌ চুল পড়া কমে? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের মতামত।
অক্ষর যোগা ইনস্টিটিউশনের প্রতিষ্ঠাতা যোগ এবং আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ হিমানয়ান সিদ্ধ অক্ষর সম্প্রতি একটি জনপ্রিয় সংবাদমাধ্যমকে দেওয়া সাক্ষাত্কারে এই বিষয়ে বিশদে জানিয়েছেন।
advertisement
যোগা বিশেষজ্ঞের মতে বালায়াম বা নখে নখ ঘষার এই ব্যায়ামটি দিনে দু’বার ১০-১৫ মিনিট করলে চুল ভাল থাকবে। কিন্তু এক্ষেত্রে বালায়াম করবার সঠিক পদ্ধতিও জেনে রাখা দরকার।
advertisement
ধাপে ধাপে জেনে নিন বালায়াম করবার সঠিক উপায়
প্রথমে আঙুল গুলি মুঠো করে একটি অর্ধমুষ্ঠি তৈরি করুন।
বুড়ো আঙুল আলাদা থাকবে
দুই হাতের আঙুল থাকবে একে অপরের মুখোমুখি
এবার এক হাতের নখে অপর হাতের নখ দিয়ে উপর থেকে নীচের দিকে ঘষতে থাকুন।
মনে রাখবেন এক্ষেত্রে কিন্তু কোনওভাবেই বুড়ো আঙুল ব্যবহার করবেন না।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
November 13, 2023 4:18 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Hair Fall Control tips: নখে নখ ঘষলে আদৌ কমে চুল পড়া? আসল সত্যি জানালেন বিশেষজ্ঞ
