Poila Boishakh 2022: নতুন বছর হোক সুস্বাস্থ্যে ঠাসা, জেনে নিন বাড়িতে প্রোটিন বার তৈরির সহজ উপায়!

#নয়াদিল্লি: প্রোটিন বার সুস্বাদু তো বটেই। আবার দারুণ ভাবে পেটও ভরায়। এখানেই শেষ নয়, এটা এমন একটা স্ন্যাকস, যা আমাদের দেহে রোজকার প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতেও সাহায্য করে। ওয়ার্কআউটের আগে এবং পরে স্ন্যাকস হিসাবে প্রোটিন বার অত্যন্ত ভালো খাবার। কারণ এই ধরনের বার শরীরে তাৎক্ষণিক ভাবে এনার্জি বাড়িয়ে দেয়। অনেকেই প্রোটিন বার খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু বাজারচলতি প্রোটিন (How to make protein bar at home) বারের উপর ভরসা করা যায় না। তাহলে সহজে প্রোটিন বার বাড়িতে কীভাবে বানানো যায় জেনে নেওয়া যাক।