Orange Health Benifit: কমলালেবুর উপাকারিতা তো জানেন, চিকিৎসকের মুখে এই গুণ শুনলে রোজ খাওয়া শুরু করবেন

কোচবিহার: শীতকালীন সমস্ত ফলের মধ্যে কমলালেবু শীতকালীন একটি সুস্বাদু ফল। কোচবিহারের এক অভিঞ্জ চিকিৎসক বিজয় সরকার জানান, “এই ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন C পাওয়া যায়। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন A, B, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কোলিন এবং অন্যান্য আরও গুরুত্বপূর্ণ বেশ কিছু উপাদান। এই সমস্ত উপাদান যে কোনও মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারি বলে প্রমাণিত। তাই শীতকালীন এই ফল কমলালেবু খাওয়া উচিত সকলের। স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন মানুষেরা কমলালেবু খেয়ে নিজেদের সুস্থ রাখতে চেষ্টা করে থাকেন। এছাড়া যারা কমলালেবু খেতে পছন্দ করেন না। তাঁদের উচিত দিনে একবার অন্তত কমলালেবু খাওয়া।”