Pujo Weather Health: পুজোর আগেই আবহাওয়া বিরাট ভোলবদল! হাল বেহাল হওয়ার 'হাই চান্স', নিজেকে সামলে রাখুন

চিকিৎসক অর্ণব নিয়োগী জানান, “আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে জ্বর,কাশি, হাঁচি হতে পারে। এক্ষেত্রে দ্রুত আবহাওয়ার পরিবর্তন না করাই ভাল। হঠাৎ গরম থেকে শীতল আবহাওয়া কিংবা শীতল থেকে গরম আবহাওয়া না পরিবর্তন করার শ্রেয় বলে জানিয়েছেন চিকিৎসক। শুধু তাই নয়, শারীরিক অসুস্থতা থাকলে গরম জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। পাশাপাশি ঘুমানোর সময় বদ্ধ ঘর সম্পূর্ণ বন্ধ না করাই ভাল। এই সময় ধীরে ধীরে দিনের বেলায় গরম এবং রাতের বেলায় ঠান্ডা অনুভূত হতে শুরু করে। তাই আবহাওয়া অনুযায়ী জামা কাপড় পরা উচিত অবশ্যই। অযথা বাইরের খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত নয়।”

এই সময় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছোট বাচ্চারা এবং বেশি বয়সীরা আক্রান্ত হয়ে থাকেন। কিছু ক্ষেত্রে মাঝ বয়সীদের আক্রান্ত হতে দেখা যায়। তাই এই সময়ে ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের বেশি সচেতনভাবে রাখতে হবে। তাহলে অযথা অসুস্থ হওয়ার ভয় এড়ানো সম্ভব হবে।

Sarthak Pandit