Loose Weight: চকোলেট খেয়েই কমাতে পারেন ওজন, তবে খেতে হবে এই নিয়মে

ডাক্তার কিংশুক প্রামাণিক বলেন, বর্তমানে ভুল জীবন যাপনের জন্য পুরুষের স্পার্মের (Sperm) মান পড়ে যাচ্ছে। এই সমস্যার সমাধান করতে  পারে ডার্ক চটোলেট। চকোলেটে থাকে আয়রন, কপার, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক। স্পার্ম কাউন্ট বাড়ানো থেকে শুরু করে নানা কাজে সাহায্য করে ডার্ক চকোলেট। বিপাকের সমস্যা সমাধানেও কার্যকরী ডার্ক চকোলেট।

ওজন কমাতে সাহায্য করে ডার্ক চকোলেট। ডার্ক চটোলেটে এমন কিছু অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আছে, যা ওজন কমায়। তবে ডার্ক চকোলেট খাওয়ার ক্ষেত্রে মানুষকে একটু নিয়ম মেনে চলতে হবে। বেশি খাওয়া যাবে না। বরং কম খেতে হবে। ফার্টিলিটি বাড়াতে চাইলে রাতে ডার্ক চকোলেট খান সামান্য। এই ডার্ক চকলেট হ্যাপি হরমোন ক্ষরণে সাহায্য করে। এতে ক্লান্তি আর স্ট্রেস অনেকটাই কমে যায়। ফলে যৌন মিলনের ইচ্ছাও বাড়ে।