Ayurveda Medicine Plant: লতানো গাছ দেখে অবহেলা করবেন না, শরীর চাঙ্গা রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার
- Written by:Trending Desk
- trending desk
Last Updated:
আজও বহু মানুষ এই গিলয়ের উপকারিতার বিষয়ে তেমন কিছুই জানে না। আজ তাই এর সঠিক ব্যবহার নিয়ে কথা বলব। সেই সঙ্গে কাদের এটা খাওয়া উচিত নয়, সেই প্রসঙ্গেও কথা বলব।
কলকাতা: সারা বিশ্বে আয়ুর্বেদশাস্ত্রের জনপ্রিয়তা সেই প্রাচীনকাল থেকে চলে আসছে। আসলে এটা প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি। প্রায় তিন হাজার বছরেরও বেশি সময়ের পুরনো এই চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু হয়েছিল ভারতে। আসলে আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে হার্ব বা ভেষজ উদ্ভিদ পাওয়া যায়, যেগুলি আয়ুর্বেদশাস্ত্রে ব্যবহৃত হয়।
আর সেই সব ভেষজ দেহের নানা ধরনের সমস্যাও দূর করতে সহায়ক। আজ আমরা এমন একটি ভেষজের বিষয়ে কথা বলব, যার মধ্যে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যেগুলি একাধিক রোগ দূর করতে সাহায্য করে। আর এই উপকারী ভেষজটির নাম হল গিলয় বা গুলঞ্চ। লতানো এই উদ্ভিদ দেহের ইমিউনিটি বাড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
advertisement
আরও পড়ুনHigh on Energy: শরীর টগবগ করবে এনার্জিতে! হার্টের অবস্থাও থাকবে ফিট! পাতে রাখুন সস্তার সহজলভ্য হলুদ ফল
সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে ভাল তো রাখেই। আর জ্বর, সংক্রমণ এবং ডায়াবেটিসের মতো একাধিক সমস্যা দূর করতেও সক্ষম গিলয়। বহু শতক ধরেই মানুষ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য গিলয় ব্যবহার করে আসছে। তবে করোনা অতিমারীর কালে এই ভেষজ ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করে। এর মধ্যে যেহেতু ইমিউনিটি বৃদ্ধির ক্ষমতা রয়েছে, তাই ওই সময় সকলেই আরও বেশি করে গিলয় বা গুলঞ্চ সেবন করতে শুরু করেন। তবে আজও বহু মানুষ এই গিলয়ের উপকারিতার বিষয়ে তেমন কিছুই জানে না। আজ তাই এর সঠিক ব্যবহার নিয়ে কথা বলব। সেই সঙ্গে কাদের এটা খাওয়া উচিত নয়, সেই প্রসঙ্গেও কথা বলব।
advertisement
advertisement
অতিরিক্ত গিলয় সেবন করলে কি স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়?
উত্তরাখণ্ডের পিথোরাগড়ের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ আচার্য বিজয় প্রকাশ জোশি বলেন যে, আমাদের শরীরের চুল থেকে পা পর্যন্ত যে কোনও সমস্যাতেই উপযোগী গিলয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই উপকারী ভেষজ কিন্তু বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। তাই সীমিত পরিমাণেই সেবন করা উচিত গিলয়।
কাদের খাওয়া উচিত নয়:
advertisement
আচার্য বিজয় প্রকাশ জোশির বক্তব্য, যাঁদের লিভার এবং কিডনিতে সংক্রমণ রয়েছে, তাঁদের এই ভেষজ খাওয়া উচিত নয়। প্রতিদিন ১০ গ্রাম করে তিন মাস পর্যন্ত গিলয় খেলে তা উপযোগী বলে প্রমাণিত হতে পারে। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে কিন্তু সেটা শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
আরও পড়ুনCOVID 19 JN 1 Sub Varient: শরীরের একটানা ক্লান্তিভাব করোনার নতুন উপসর্গ? নতুন বছরে আবার আতঙ্ক ফিরবে না তো?
গিলয় আসলে কী?
advertisement
ভারতেই মূলত পাওয়া যায় গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া)। এটি একটি লতানো গাছ। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী, একাধিক রোগের চিকিৎসায় গিলয় ব্যবহার করা হয়। এমনকী এই ভেষজকে গুড়ুচি বা অমৃত বলেও অভিহিত করা হয়। গিলয় হল হিন্দু পৌরাণিক শব্দ। আর সংস্কৃতে গুড়ুচি শব্দের অর্থ হল, যা স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে। আর অমৃত শব্দের অর্থ হল অমরত্ব।
advertisement
গিলয়ের নেতিবাচক প্রভাব:
১. কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি বৃদ্ধি
২. রক্তচাপ কমে যাওয়ার সমস্যা
৩. অতিরিক্ত সেবনের ফলে ডায়েরিয়া
৪. ব্লাড সুগারের মাত্রা অতিরিক্ত পরিমাণে নেমে যেতে পারে
৫. লিভারের উপর ক্ষতিকর প্রভাব
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
December 26, 2023 6:02 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Ayurveda Medicine Plant: লতানো গাছ দেখে অবহেলা করবেন না, শরীর চাঙ্গা রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার