Health Tips: আপনি কি রান্নায় এই সসগুলি খুব ব্যবহার করেন? সময় থাকতে সাবধান! ডায়াবেটিস বাড়ছে না তো?

#নয়াদিল্লি: সস এবং মশলা বিস্বাদ খাবারকে সুস্বাদু ও গ্রহণযোগ্য করে তোলে। কিন্তু এগুলো একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়। কারণ আমাদের অজান্তেই রক্তচাপ ও রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় এই সস ও মশলাগুলি। আরও বেশি চিন্তার বিষয় হল এই জাতীয় পণ্যের লেভেলে যে যে উপাদানগুলির কথা উল্লেখ করা থাকে সেগুলো সব সময় ঠিক হয় না। এখানে সেই সব সস এবং মশলাগুলির একটি তালিকা দেওয়া হল যাদের লুকানো উপাদানগুলি রক্তে শর্করার মাত্রাকে আরও উচ্চ পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে।