খুব ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস বা আলুভাজা খান ? নিজের বিপদ তাহলে নিজেই ডাকছেন

Last Updated:

আমাদের অতি প্রিয় আলুভাজাই জীবনে বিপদ ডেকে আনতে পারে !

#কলকাতা: পাতলা ডাল, সঙ্গে ঝিরিঝিরি আলুভাজা ! আহা, বাঙালির এ যেন সবচেয়ে প্রিয় খাদ্য ৷ শুধুই ডাল-ভাত, মাখ, ঘিয়ের সঙ্গে নয় ৷ আলুভাজা তো এখন নানা নাম নিয়ে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস, কিংবা প্যাকেট ভর্তি চিপস ! তবে জানেন কি ? এই আমাদের অতি প্রিয় আলুভাজাই জীবনে বিপদ ডেকে আনতে পারে !
হ্যাঁ, এরকমটাই জানাচ্ছে আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন ৷ এই সংস্থার চিকিৎসকরা এক গবেষণার মধ্যে দিয়ে জানিয়েছে, আলুভাজা বা ফ্রেঞ্চফ্রাইস খাওয়া মোটেই ভালে নয় ৷ তা বাড়িতে বানানো হোক কিংবা দোকানের ৷
চিকিৎসকদের কথায়, আলু যখনই তেলে ভাজা হচ্ছে, তখনই তা পরিণত হচ্ছে উচ্চ কোলেস্টরলযুক্ত খাবারে ৷ যা কিনা হৃদরোগের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলছে ৷ এমনকী, বাজারে উপলদ্ধ চিপস, ফ্রেঞ্চফ্রাইসের মধ্যে স্বাদ আনতে ব্যবহার করা হচ্ছে নুনও ৷ যা কিনা আরও ক্ষতি করছে শরীরের ৷
advertisement
advertisement
ডাক্তারদের মতে, আলু ভেজে খাওয়ার পরিবর্তে সেদ্ধ খেলে উপকার পাওয়া যায় সবচেয়ে বেশি ৷ কেননা, আলুর মধ্যে তেল যাওয়ার ফলে আলুর মধ্যে এক রাসায়নিক ক্রিয়া শুরু হয়, যা কিনা শরীরের পক্ষে মোটেই ভাল নয় ৷ ডাক্তারদের কথায়, শুধুই হৃদরোগ নয়, লিভারের সমস্যাও হতে পারে নিয়মিত আলুভাজা খেলে ৷
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
খুব ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস বা আলুভাজা খান ? নিজের বিপদ তাহলে নিজেই ডাকছেন
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement